中医推荐7个食疗法，彻底祛体内湿气！

如何判断自己身体是否有湿? ①头发爱出油; ②面部油亮; ③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

秋季养生保健招 按摩加上食疗祛湿健脾胃

编者按：当下已经是秋季了，但是天气依旧炎热，在这样的气候里，应该做好祛湿健脾养胃准备，以防疾病入侵。那么该如何做呢?下文介绍了不错的方法，一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

樱桃的食疗方 祛风除湿消肿止痛

现如今，正是樱桃上市的季节。樱桃酸甜可口，受到很多人的喜爱。樱桃又名含桃、荆桃、朱樱、朱果，樱珠，为蔷薇科植物樱桃的果实。中医认为，樱桃性味甘、温，入脾、肝经，有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛之功，《名医别录》言其“主调中，益脾气”;《滇南本草》言其“浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛”;《本草纲目》言其“调中益脾气，令人好颜色，止泄精”，因而适用于麻...[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

雨天湿气重容易水肿，吃什么食物祛湿

 连续两周的阴雨天气，浑身上下感觉都“湿漉漉”的，吃不好饭、感觉下身又肿起来了，这都是体内的湿气在作怪，下面小编给大家分享几个祛湿的食物，一起来看下。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

如何食疗祛除伏天湿气

 伏天到了，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。此时大量瓜果上市，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚提醒，吃瓜果也要有所侧重。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏季吃哪些食物祛湿消肿

夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。本期，我给大家推荐几种祛湿消肿的好食物。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

吃什么祛湿 5款祛湿食谱赶走体内湿气

夏天到了，很多人的体内湿气重，会出现水肿的现象，湿气重一定要及时除湿，不然长期湿气重对身体危害比较大。那么湿气重怎么样才能赶走体内的湿气呢?有哪些食疗方可以健脾祛湿?下面请大家跟着小编一起来看看吧~[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

湿气重的症状 艾灸这6大穴位竟能祛湿保健

  初秋是一年之中湿气最盛的时期。湿气重，常会导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状，给人体的健康造成很大的危害。除此之外，湿气重还有一些其他的表现，今天，我们就来了解一下，湿气重的症状，以及祛湿的穴位和祛湿的[详细]

2017-08-19 18:58 分类：中医养生

红豆祛湿还是赤小豆祛湿 祛湿吃红豆还是赤小豆

在日常生活中，红豆和赤小豆都是很常见的两种粗粮食物，它们都具有很好的食用价值，都深受人们的喜欢，很多人都会吃红豆或赤小豆。那么祛湿吃红豆还是赤小豆呢？[详细]

2018-07-03 07:12 分类：饮食养生

祛湿吃什么食物 湿气重喝什么汤

所谓的“湿气”其实是指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气，这种湿气对于人体身体健康有一定的影响，所以要进行祛湿来保持健康。祛湿的方法有很多，这里介绍一下食疗的办法。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健