睡美人的秘诀：一碗美颜排骨汤舒压

上班族上完一天班后，回家后的肌肤保养，应首重彻底卸妆和清洁。此外，好的睡眠品质，有助于促进肌肤老旧角质的新陈代谢，达到养颜美容的效果。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

中年女性养生六大秘诀

  一自寻快乐，增强免疫： 人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动，研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

男人养生必知30个秘诀

男人养生必知30个秘诀 1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

藏在手指里的养生秘诀

藏在手指里的养生秘诀 印悟法师江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按……[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

冬季排毒养生小秘诀

冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要，今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶劣因子。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

民间流传的养生秘诀

1、若要不失眠，煮粥加白莲。 2、心血气不足，桂圆煨米粥。 3、萝卜小人参，常吃有精神。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生