葛根4大营养价值

大家对葛根一点也不陌生吧，葛根在我国很多的地方都有生长，葛根的药用价值比较的高，有很多的人喜欢食用葛根，但是大家对葛根的功效不是太了解，女人邦小编为大家准备了葛根的相关内容，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

哪种绿叶菜营养价值最高

配图  营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。下面对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

大蒜有什么营养价值

生吃这一物一生不得癌症 研究人员解释，大蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对人体细胞的损伤。当大蒜瓣被粉碎或切碎时，大蒜素就会释放出来，生吃时保留得更多。大蒜素对肠胃有一定刺激作用，肠胃疾病患者要少吃。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

1种水果益气补血营养价值高

众所周知，桂圆也就是龙眼，大家都知道这种水果营养价值很高，在这里最值得一提的是，龙眼不仅仅可以解决失眠健忘，甚至还可以解决贫血、补气等问题哦。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

西葫芦有哪些营养价值和功效

  营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

苹果有哪些营养价值及保健作用

 苹果被称为是“全科医生”是全方位的健康水果，不仅营养丰富，还有防癌的功效哦，更有意思的是，苹果的颜色不同它的保健功效也不同，下面就跟随女人邦小编一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

鱼肚有哪些营养价值

女人邦食疗养生配图  鱼肚的营养价值 鱼肚又叫鱼鳔,鱼胶,花胶,鱼肚的营养价值是含丰富蛋白质,脂肪,胶质,磷质,钙质,鱼肚的做法有清汤鱼肚,蟹黄鱼肚,奶香鱼肚,虾仁鱼肚,白汁鱼肚,母鸡干贝鱼肚,奶汤煮鱼肚,雪莲鱼肚汤,毛蟹煲鱼肚,猪腰鱼肚枸杞汤,西洋参蒸鱼肚,人参鸡肉鱼肚汤,胡萝卜鱼肚汤,阿胶鱼肚羹,鱼肚玉米羹,青瓜煮鱼肚,芙蓉鱼肚。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

红豆的营养价值怎样吃除百病

红豆的营养价值 红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%—23.3%，淀粉48.2%—60.1%，食物纤维5.6%—18.6%。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

花生有哪些营养价值

花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

5种水果皮营养价值高

很多人在吃蔬果的时候喜欢去皮，认为这样比较干净卫生。然而，有些蔬果皮营养价值却丝毫不比果肉营养价值低，甚至还具有治病的神奇效果。女人邦小编为大家介绍五种营养价值高的水果皮，看完以后千万别再丢弃这些养生果皮啦![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

燕麦的营养价值及其好处

 燕麦是比较常见的一种食物，它的营养价值很高，而且富含人体所需的各种营养，那么你知道燕麦有哪些营养及好处吗?下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

吃土豆的好处有哪些？土豆的营养价值

 土豆是比较常见的很多人都爱吃的一种蔬菜，它的做法很多，能够跟很多的食物搭配，那么土豆究竟有哪些营养呢?下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生