吃土豆有什么好处_土豆的营养价值与功效

土豆属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。与小麦、玉米、稻谷、高粱并成为世界五大作物。土豆块茎含有大量的淀粉，蛋白质营养价值高，含有多种维生素和无机盐。马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女人吃橄榄的好处，橄榄的营养价值

 橄榄别名青果、山榄、谏果、橄榄子、橄桢、忠果、青橄榄、回甘子、青子、白榄、黄榄、甘榄，为橄榄科植物橄榄的果实。其性味甘、酸，平，营养价值丰富，女人吃橄榄的好处更是不少。那么，女人吃橄榄的好处有哪些呢？[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人吃圣女果的好处有哪些？圣女果的营养价值

 圣女果又称葡萄番茄、樱桃番茄，颜色鲜亮，受到不少女性朋友们的喜爱，那么女人吃圣女果有什么好处呢?圣女果的营养价值有哪些呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃菠萝蜜有什么好处_菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜作为一种热带水果，口味香甜，营养丰富，深受人们的喜爱。菠萝蜜外形跟榴莲酷似，人们都称他为榴莲的大表哥。但是跟榴莲不同的是菠萝蜜并没有浓浓的臭味，而有一种淡淡的菠萝香。菠萝蜜的营养价值你了解吗?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

枸杞子的10大传统药用价值

枸杞子的10大传统药用价值 1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

鱿鱼营养价值有哪些

鱿鱼是一种常见的水产品，它的营养价值丰富，口干独特，和多人喜欢吃鱿鱼丝和烤鱿鱼。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

芭蕉的营养价值功效与作用有哪些

芭蕉的营养价值 芭蕉能吃,芭蕉与香蕉的营养差不多，但从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老人宜吃芭蕉。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

牛奶的营养价值有哪些

牛奶的营养价值 纯牛奶的营养价值—补钙 纯牛奶的营养价值高，这个都是被大家所公认的。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力、易骨折、不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降、关搜索节疼、头晕失眠、脾气暴躁等多种症状，纯牛奶中钙的含量是非常高的，因此常喝纯牛奶对补钙有非常大的好处。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

鳟鱼有哪些营养价值_胃补气血吃什么

鱼类的营养元素有很多，尤其是深海里的鱼类，可以补充人体多种维生素还有一些微量的矿物质，多吃鱼可以帮助我们更好的消化、起到健胃补气血的作用。高血压病人为了血压不升高有很多的食物都不能吃，那么肉质鲜嫩的虹鳟鱼高血压患者是否能食用呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

牛蛙的由来_牛蛙有哪些营养价值

蛙类动物大家平常在生活比较熟悉的就是青蛙了，我们都知道青蛙的肉质鲜美，做成菜肴味道飘香，那么你们知道在北美当地还有一种名为牛蛙食物蛙类吗?牛蛙的个头很大，虽然外表看上起比较吓人，但是它的养生保健价值可不小呢，还能做成各种美味的佳肴，女人邦小编为大家介绍一下牛蛙的由来吧和它的营养价值吧![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

菱角有哪些营养价值_吃菱角对人体有什么好处

菱角对于我们来说的话是一种很常见的植物，种植物最明显的症状就是向牛头一样。在生活中，有些人会称这些菱角为水栗、灵果等等。这些果子的品种是有很多的，因为品种不一样，形状也会有些许的差异，有些是没有角的，有些有两个角，甚至连花色也是不一样的。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

4种蔬菜最养女人_3种蔬菜营养价值不高

春回大地，乍暖还寒，饮食调理尤为重要，多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说，吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各有所爱，但同为蔬菜，营养价值也是不尽相同。那么哪些蔬菜该多吃，哪些要少吃?女性春季吃蔬菜要“四多三少”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生