喝哪些花茶有健康养生功效

  花茶是上班族首选饮品，可是你知道不同的花茶有哪些不同的健康和养生功效吗?常见的花茶中，普洱能抗衰老，绿茶能抗氧化，红茶可以喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，你又可知道哪些体质要喝什么茶呢?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

洋葱4个防病养生功效

  配图 洋葱是餐桌上的常客，除了作为美味的食物之外，其膳食功效也不容小觑。除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外，还有含硫化合物、类黄酮、甾体类、前列腺素等植物化学物，具有多种保健功效。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

葡萄干意想不到地功效

  配图 很多父母认为葡萄干像其他甜食一样，既含糖量高，且还粘牙，吃多了会引起蛀牙，所以不愿意给孩子吃葡萄干。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

一根山药6大功效

  配图 山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

胡萝卜不容忽视的7个功效

  配图 老人们总把胡萝卜当作“小人参”，可见它的养生功效有多么的强大了。在日常生活中胡萝卜的营养价值都有哪些?我要如何正确食用呢?胡萝卜的吃法你知道多少?下面就给大家详细说说胡萝卜的养生保健功效。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

醋的5个保健功效

配图  醋是每个家庭都必备的一种调味品，对于很多女性来说都十分的喜爱，因为它具有美容的作用，不仅如此它还含有丰富的维生素和矿物质，是物美价廉的保健佳品，除了营养丰富之外，醋在一些疾病方面也有着很好的疗效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

红枣枸杞茶的4大功效

配图  红枣，最为常见的是作为补血食物，枸杞多泡水喝，有降血糖、抗脂肪肝的作用，红枣枸杞茶将二者结合到一起，其功效就大大增强。红枣枸杞茶有哪些功效，又如何做红枣枸杞茶呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

洋葱+红酒的3大养生功效

配图  1.降血压 一些患有高血压的中老年人群在平时生活中应该适当的多吃些洋葱泡红酒，因为它具有非常有效的降血压作用。食用的时候可以喝红酒以及吃洋葱，一段时间后你会发现血压有了明显的下降。除此之外血糖也能得到很好的降低，在平时生活中多吃些洋葱泡红酒，不仅可以有效降血糖降血压，同时还可以有效的预防以及延缓这两种病症的常见并发症。除此之外洋葱泡红酒对老花眼也具有很好...[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冻豆腐竟有4大功效

配图 1.冻豆腐中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有降低人体内总胆固醇水平的作用。此外，不饱和脂肪酸中含有的卵磷脂在人体内可形成胆碱，而胆碱具有预防动脉粥样硬化的作用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

山药的5个功效能延年益寿

配图  冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜的山药，很适合冬季食用，不仅是因为其功效多样，更是因为它的功效对冬季带来的一些常见病痛有舒缓作用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

金针菇的7大药用功效

  配图 金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品。 1.金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

枸杞的11个养生防病功效

  配图 养生保健，延年益寿的食物不一定很贵重，简单的药材也能起到很好的作用。枸杞相信大家都不陌生，这不仅是一种平民的食物，而且它还含有丰富的营养，为养生滋补的上品，下面就让我们来了解枸杞的养生防病功效有哪些?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生