花生豆浆独特的养生功效

配图  临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

曼陀罗花有什么功效

  曼陀罗花是一种一年生的草本植物也叫洋金花或者山茄子，原产于地中活地区，后来引入我国，是一种生于田间沟旁的野生植物，在佛教中有着重要的地位，另外这种曼陀罗花也可以入药，有出色的药用功效，想了解曼陀罗花有什么功效，可以看看小编做的专门介绍。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

海带烧排骨的养生功效

  配图 海带烧排骨 冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱，丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为，排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了，有劲了”。营养学家们则分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。更重要的是，海带是典型的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者组合起来，能使人体达到“酸碱平衡”。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

红薯防病保健七大功效

  1.抗癌： 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯的营养价值中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

薏米泡水喝的养生功效

配图  湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

柠檬水10大功效鲜为人知

  柠檬水除了具有美容养颜的功效外，还有10种鲜为人知的保健功效。下面小编就大家介绍具有美容圣品之称的柠檬水的保健功效，或许是你完全没有猜到的好处哦，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

苹果皮6大功效鲜为人知

  吃苹果时，我们都有先削皮再吃的习惯，那是因为苹果皮涩涩的味道让人无法接受。养生专家指出，苹果削皮吃是一大误区。小编在此总结了苹果连皮吃的6大好处，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

丝瓜19个鲜为人知的功效

丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢?一起来看看丝瓜的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

大蒜功效多 “蒜头蒸饭”可降血压

  “蒜头蒸饭”是一个流传已久的偏方，据说，晚餐做饭时在饭锅里加入一把蒜头，每天吃，半年后高血压将会恢复正常，痛风症、坐骨神经痛也都会消失不见。大蒜是历史悠久的食物，自古即传说它有许多神奇功用。如抽烟喝酒者，同时吃大蒜可使粘稠血液变稀;大蒜加青鱼使血液通畅;大蒜配蛋黄可降低胆固醇等等。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

各种米功效各不同

  米饭是中国的传统主食之一，一碗米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。不同的米有不同的功效，黑米滋阴补肾、糯米排毒、粳米滋补等等。我们从中医学的角度来看，各种米有什么不同的功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬吃萝卜有想不到的功效

  李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利五脏。民间流传“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。”的说法。冬天是萝卜盛产期，在干冷的冬天有吃萝卜很好的食疗功效，搭配不同的食物可以产生营养互补，还能让滋补功效加倍。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

鹅肉神奇的养生功效

  配图 鹅是食草性家禽，鹅肉的蛋白质含量高达22.3%，稍高于鸡鸭，脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉脂肪品质好，不饱和脂肪酸的含量高达66.3%，特别是亚麻酸含量高达4%，均超过其他肉类，对人体健康有利。另外，鹅肉中含有的人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，具有很好的吸收消化率。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生