一把葡萄干8种功效

配图  葡萄干是非常有营养的干果，可以补铁、降低胆固醇，改善直肠健康等。孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处，另外，吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。下面就让我们具体了解一下吃葡萄干的几个好处吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

白露养生吃什么好（附功效）

  银耳 功效：益气和血，滋阴润燥。 应用：适用于肺燥咳嗽，胃肠有热，阴虚津亏等症。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

枸杞3种吃法功效翻倍

配图  枸杞是现代人们常吃的一种药食两用的食品。它具有很好的保健功效，一年四季长期服用，可以强身健体，助长寿。那么，枸杞怎么吃呢?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

西葫芦有哪些营养价值和功效

  营养价值 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

养生之王红糖的养颜功效及做法

配图  千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

1种水果让你一生不贫血，姑娘果的功效与作用

  一种水果让你一生不贫血姑娘果的功效与作用 姑娘果我们又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值，姑娘果属于野生的果，在全国各地的山区和半山区都存在着。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

鸽子蛋的功效与作用及吃法

 鸽子蛋是鸽子的卵，蛋很小，比鹌鹑蛋大一些。鸽子蛋产量不多，营养丰富，具有补肝肾、益精气的功效，被誉为动物人参。那么，鸽子蛋有什么功效与作用呢?一起来看看下面的介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

西兰花变色之后抗癌功效还管用

西兰花变黄了之后竟会这样 在各大抗癌食物排行榜上，我们经常会看到明星西兰花的身影。西兰花是一种家庭常见的蔬菜，做法多样，常吃西兰花对身体很好哦!可是有时候买多了西兰花放在那很久，再一看已经变黄了。西兰花变黄了还能吃吗?你吃过黄色的西兰花吗?抗癌明星变色之后还管用吗?赶紧和小编了解一番。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

花生配红枣功效超强

配图  花生配红枣功效超强 用料：连衣花生200克，红枣30——50克。 制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

石榴意想不到的功效

配图  石榴意想不到的功效 有棱的石榴，更甜 水果市场上，红如玛瑙、白似水晶的石榴让人垂涎欲滴。但对很多人来说，如何挑选石榴可不是一件简单的事。以下几个要点或许能帮到你。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

莲子泡水喝有什么功效

配图  莲子泡水喝可预防老年痴呆，莲子泡水喝还有哪些神奇的功效呢?下面就和小编一起看看吧![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

巧克力有哪些抗病功效

巧克力是女性朋友最喜爱的甜食之一，为什么女性朋友比较不容易高血压、中风呢?这都是巧克力的功劳，巧克力具有抗病的功效。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生