冬季养生首选板栗，板栗的3大食疗功效！您可知道？

益气补脾，健胃厚肠《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”、“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”，现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。因而，栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。_ueditor_page_break_tag_防止心血管疾病栗子中含有大量淀粉、...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

无花果的营养价值与食疗功效

无花果：学名FicuscaricaLinn。落叶灌木或乔木，高达12m，有乳汁。据科学家研究，无花果并不是没有花，它有花但是花很小，人们看不到而已。所以，人们才把它叫做“无花果”。无花果的营养价值：1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2.无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

孕妇可以吃陈皮吗 陈皮的食疗功效

导语：孕妇可以吃陈皮吗?陈皮是广东较常食用的一种食材，除了可以放在汤里调味，还能放在糖水里煮，对身体也很有益处。但是孕妇在挑选食材时一定要谨慎，所以也要先了解清楚孕妇能否吃陈皮的问题，这样才能吃得开心、吃得放心。下面四季养生网小编向大家介绍，孕妇可以吃陈皮吗?孕妇可以吃陈皮吗?怀孕者可以服用陈皮，不伤胎。陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

和兔子肉一起炖烧以及食疗功效介绍

菜系及功效：肺调养食谱咳喘食谱美容菜谱补虚养身食谱工艺：烧罗汉果烧兔肉的制作材料：主料：兔肉300克,莴笋100克辅料：罗汉果30克调料：黄酒10克,姜10克,大葱10克,酱油10克,盐4克,味精3克,植物油50克罗汉果烧兔肉的做法：1.将罗汉果洗净，打破;2.兔肉洗净，切成3厘米见方的块;3.莴苣去皮，切成3厘米见方的块;4.姜切片，葱切段。5.将炒锅置火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下入姜、[详细]

2016-11-06 16:11 分类：营养饮食

吃狗肉有什么功效

 吃狗肉有什么功效配图 在我们这个世界上肉类食物有很多，现在我们就来看看肉类中的狗肉吧，吃狗肉到底有什么用呢，有什么功效呢?下面一起来看看。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：饮食养生

冬瓜海带排骨汤的做法 吃种不一样的排骨汤

如今好多人都是喜欢吃肉的，特别是汤的那种，大多数人都喜欢喝汤的，所以我们可以在空闲的时间里弄些汤来给自己补补身体的。想要做个美味营养的汤品还得需要好的做法才行的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

虾仁茄子罐的贫血食疗功效

身体虚弱，有贫血症状的人来说，有的以吃一些补药来进行调理。其实，药调不如食疗，以食疗的方式来解决贫血症状是最有效的。下面介绍虾仁茄子罐对贫血的食疗功效以及制作方法，供大家以应用之。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

细数腰果的6大功效

腰果顾名思义就是长的像人肾的一种食物，因为人们通常把肾脏成为腰子，所以，这个食物也被称为腰果。腰果也是舶来品，在中国也是近些年才开始盛行的，也成为人们喜爱的一种干果，不仅可以当成零食来吃，还可以当做佐菜用来烹饪美食。那腰果究竟有哪些功效呢?我们一起来探讨一下。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

苦菜茶的功效与作用

生活中常见的茶有很多，在对茶选择上，可以根据自己的喜爱进行，这样喝茶的时候，也是会很喜欢，常见的茶就是茉莉花茶、龙井茶，这两种茶是很多人最爱，而且这些茶在口感上，也是非常不错，同时对人体各方面，也是有着很好的帮助，那苦菜茶也是不错之选，苦菜茶的功效与作用都有什么呢?[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食