腐竹鲜为人知的食疗功效

配图  腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。营养学资料表明，腐竹含丰富蛋白质而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，浓缩了豆浆中的营养有关。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常吃芹菜有什么食疗功效

 芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

蔓越莓的12种食疗功效

 蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用，具有独特的酸甜口味，清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂，还有你不知道的其他神奇功效，下面就跟小编一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

醋泡花生有什么食疗功效

配图  醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此，醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

玉米须有什么食疗功效

 我们平时吃玉米的时候，都会把玉米皮和玉米须一起扔掉，但是哈友们你们知道吗，玉米须是有很多好处的，玉米须水有很多的营养价值哦，快来和小编们一起学习一下吧。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

栗子的三大食疗功效

配图  栗子的食疗功效主要有以下三点： 1.益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

常吃洋葱有什么食疗功效

配图  洋葱对人们身体的好处相信很多朋友还是多少有点了解的，现在空气里面的各种细菌让人防不胜防，专家介绍我们日常生活中经常吃洋葱可以起到给胃肠道做清洁的作用。除了这些，洋葱还有哪些功效呢?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

醋泡生姜不为人知食疗功效及做法

配图  中国有句俗话“含口姜，保安康”，“国医大师”路志正的养生秘诀就与姜有关。别人说他“90岁的年龄，40岁的心脏”，90多岁还能在医院出诊，这与他食用“醋泡姜”的生活习惯密不可分。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

山药的9种食疗功效

 关于山药的9种食疗功效 山药，很多人都知道它有滋补的功效，所以经常会买回家来煲汤，而且山药的味道清淡，夏天吃起来非常可口，那山药有哪些具体的功效呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

板栗的3种食疗功效

 栗子，正名为栗(CastaneamollissimaBl.)，壳斗大，球形，外生刺，坚果2～3个，生于壳斗中。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。看看栗子的功效。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

越吃苹果越能长寿，苹果的食疗功效

配图  关于越吃苹果越能长寿，苹果的食疗功效 “一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

牛肉富含的营养及食疗功效

配图  关于牛肉富含的营养及食疗功效 牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生