石榴皮煮水的功效和方法

  石榴皮是一味中药 石榴皮是石榴科植物石榴的果皮，在秋季石榴成熟的季节，将收获的石榴果实除去种子和膈瓤，切瓣晒干或者用微火烘干，外表呈红褐色的为佳品。石榴皮是一味中药材，在中药配方中很是常见。在生活中很多人都会使用石榴皮煮水喝，并且具有多种功效与作用。那么我们一起来看看石榴皮煮水的方法和功效。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

怎样的烹调方法才是最有营养的呢

蒸——保留营养的好方法？ 烹饪方法有许多，从大类上分有四种，一种是油传热，如炒、煎、炸;一种是水传热，如煮、炖、煨;一种是汽传热，如蒸;最后一种是其他，如卤、拌等。蒸是汽传热烹饪方式，指把经过调味后的食品原料放在器皿中，再置入蒸笼利用蒸汽使其成熟的过程。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

喝柠檬水大多数人方法不对

正确方法： 1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。 2、取出后切片(每个柠檬切15～20片)，放入密闭的容器中。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

能提高睡眠质量的方法

 睡眠对于人体健康的重要性想必不用多说，没有好的睡眠质量会让人内分泌失调，出现各种糟糕的症状。下面就来了解一下提高睡眠质量的方法，让你能美美的睡一觉。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季吃枸杞首选一种方法

 很多老年人老觉得口干舌燥，尤其是到了晚上会更加明显。这是因为老年人的身体器官老化、新陈代谢缓慢，容易口渴。如果晚餐再吃了高脂、高盐的食物，水分会流失得更快。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏季吃枸杞效果最好的1种方法

枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适于与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防止百病。通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗...[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

菠萝汁的功效与制作方法

 菠萝汁是我们喜爱的饮品，菠萝汁不仅美味，而且对健康也是有好处的，下面看一看相关信息吧。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

健康喝啤酒的方法及注意事项

健康喝啤酒的方法及注意事项 1温度要适宜 喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦;同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

7个方法能治愈血虚症

7个方法能治愈血虚症 1早睡早起保证良好睡眠 血虚的人需要有充足的睡眠，这样才能够提高自己的免疫力，减轻身体疲倦、身体乏力这些状况，而且要提高睡眠质量，睡前可以喝一杯牛奶。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

口腔溃疡怎么办？治口腔溃疡的方法

  有一种痛，叫缄默不语;有一种痛，叫寝食难安;有一种痛，叫不苟言笑。如果要用一个词来概括这些痛，我愿意用“口腔溃疡”来总结。套用一句俗话来说就是“口腔溃疡不是病，疼起来要老命啊。”玩笑归玩笑，如果真的得了口腔溃疡后，有哪些口腔溃疡偏方可以治呢?本文这就告诉你。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

5个正确补血方法 红糖红枣补血误区

红糖真的能补血吗?许多女性朋友在来月经的时候都会给自己泡一杯红糖水，顺便加几颗红枣，据说这样能补血。这是真的吗?下面，女人邦小编就给大家具体介绍一下，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季养生补血小方法

 导读：女人气血不足就会容易变老，没有气色，皮肤变差，所以补血是美颜抗衰的必要工作，马上就要进入夏季了，我更加要调理好身体和肌肤来迎接炎热的天气，下面就一起来学习夏季养生补血小方法，让你面色红润万人迷。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生