秋季让你不再感冒的11种方法
秋冬季又是感冒的高发期,虽然感冒并不是什么大病,但一旦感冒了还是会对我们的生活和工作带来很多的麻烦。因此,我们得预防感冒的发生。下面,我们一起来看看秋季预防感冒的方法到底有哪些。[详细]
2016-09-05 09:29 分类:饮食养生
黑豆补肾益气的吃法
中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”[详细]
红枣最养生的三种吃法
俗话说:日食三粒枣,健康永不老,其实这句话说得很有道理,红枣是一种养生好食材;用其泡水有养肝排毒的作用,用其熬汤可以止咳润肺,总之红枣要发挥其养生功效,关键还要看红枣的吃法,以下养生常识小编给大家介绍三种红枣最养生的食用方法。[详细]
2016-09-05 09:30 分类:饮食养生
电脑族必知枸杞三种护眼吃法
电脑人多食营养眼睛的食物,你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。[详细]
2016-09-05 09:31 分类:饮食养生
六类早餐吃法有缺陷
中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查,共有一千多人参与此项调查。调查结果显示,20%左右的白领人群常常不吃早餐,高达42.5%的人群早餐时间又短又急。调查结果还表明,有80%以上的人群有自己固定的早餐习惯,但有些早餐吃法虽深受人们喜爱,却也存在一些不利于营养吸收的误区。针对这几种早餐吃法做出点评。[详细]
醋泡黑豆养生功效及做法
中央电视台《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,现在,常绍芬老人,都91岁了,不但仍然有硬朗的腿脚,而且还保持着一口让人羡慕的好牙口,这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。[详细]
2016-09-05 09:32 分类:饮食养生
醋泡花生的养生功效及做法
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。[详细]
醋泡姜养生功效及做法
每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃哦,每天2-4片即可。[详细]
早餐的六种危险吃法
不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。[详细]
姜虽治百病谨慎其不宜之法
生姜,是我们日常的一种调味品,但它的价值却不仅仅只是一件调味品,在中医的领域中它是一种非常珍贵的中药材,不仅能止咳润肺,还能驱寒滋补的功效。在平常,使用它时,也要注意一些方式方法,特别是在吃的时候不要去皮食用。[详细]
牛奶的四种喝法有损身体健康
你知道牛奶的正确喝法吗?牛奶是日常生活中的常见食物,许多人每天早晚都会喝一杯牛奶。但是,你知道怎么健康喝牛奶吗?专家提醒,以下四种牛奶的喝法都是有损健康的,希望能够引起大家的注意。赶紧来了解一下吧![详细]
春季补肝推荐鸡肝的吃法
以形补形是我国进补的首要原则,因此要想养护肝脏当然要以肝来滋补。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,与其他动物的肝脏相比,鸡肝更具有补肝的作用。当然不同的烹制方式也有着不同的调理效果,比如[详细]
2016-09-05 09:33 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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