食疗法

  • 十种吃法使蜂蜜营养翻倍

    十种吃法使蜂蜜营养翻倍 1、蜂蜜50克,温水冲服,早晚各一次,可缓解干咳和便秘;若加冰片粉末0.3克同饮,可治声音嘶哑。[详细]

    2016-09-05 09:16 分类:饮食养生

  • 大蒜不同吃法不同功效

    大蒜不同吃法不同功效 1.预防流行性感冒,可口含两片生大蒜; 2.头痛、鼻寒、恶寒发热时,用大蒜、葱白、生姜适量各等份,煎汤温服,出汗即愈;[详细]

    2016-09-05 09:16 分类:饮食养生

  • 山药3种吃法健脾益气

    配图  山药是典型的药食两用的保健食品,下面推荐山药的三种吃法。 ■清蒸山药[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 蜂蜜6种吃法治小病

     蜂蜜6种吃法治小病 1.川贝蜂蜜汤 川贝末5克,加水适量蒸半小时,待温后入蜂蜜30克,拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 老中医私藏一整套水果养生法

    五颜六色的水果不仅酸甜可口,还是身体最好的保养品。台湾知名老中医陈旺全60多岁了,仍皮肤光滑、精力充沛,就归功于水果养生法。中国中医科学院教授杨力也认为,如果适时吃对水果,就能“修理”好我们身体出现的很多小毛病。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 8种你所不知道的枣的正确吃法

    甜味的食物入脾,能补益脾气。大枣性味甘平,可以补中益气、养血生津,最宜常吃。不过,枣的吃法不一样,功效也不一样,下面就给大家推荐8种让红枣功效翻倍的吃法。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 苹果茶的功效及做法

     主要原料 它的主要原料是鲜苹果1个(约90-120克),小者2个。主要的功用是健脾止泻。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 花生1种吃法营养价值高

    花生的吃法很多,但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇,有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外,白藜芦醇具有很强的生物活性,不仅能预防癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死与脑梗死的发生。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 绿豆薄荷汤的功效及做法

    配图  绿豆富含丰富的营养价值,经常食用,可有效解毒、抗过敏、降低胆固醇,以及保持肝脏的作用。今天小编就给大家介绍一道夏季养生佳品——绿豆薄荷汤的功效及做法。[详细]

    2016-09-05 09:18 分类:饮食养生

  • 免疫力提高的几大法宝

    让免疫力提高的几大法宝 人体需要合理的免疫力,免疫力不足会有很大的危害。人体免疫力是“体内”和“体外”两种因素相互作用的结果。今天就来跟大家分享一下改善免疫力的三大法宝。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 5个方法助力春季身体排毒

      肝脏排毒:摄取青菜和粗纤维食品 肝脏排毒原理:人体的肝脏是有排毒功能的脏器,在机体代谢过程中,门静脉收集自腹腔流来的血液,血中的有害物质及微生物抗原性物质,将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。[详细]

    2016-09-05 09:18 分类:饮食养生

  • 春季四款蘑菇汤的做法大全

      蘑菇汤的做法大全: 鲜蘑菇炖鸡 蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。[详细]

    2016-09-05 09:18 分类:饮食养生

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