参枣鳝鱼汤的做法——子宫脱垂食疗

食谱原料：鳝鱼250克，党参9克，枣(干)10克，味精1克，大葱5克，姜5克，盐3克。制作方法：1.将活鳝鱼宰杀后去内脏，洗净切段。2.党参用纱布包好，同大枣共入锅中，加水适量煮熟，调入盐，味精，葱，姜末即成。健康提示：此汤补气养血，强身益神，适用于精神倦怠，少气懒言，头晕乏力，下腹坠胀等症。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

三鲜鳝鱼汤的做法——子宫脱垂食疗

食谱原料：猪肉(肥瘦)150克，鳝鱼200克，黄瓜100克，鸡蛋100克，盐3克，料酒5克，味精2克，淀粉(玉米)3克，植物油10克，香油5克，大葱5克，姜2克。制作方法：1.将猪肉、黄瓜分别洗净，切成丝。2.鳝鱼宰杀洗净，将鱼肉切丝烫熟。3.鸡蛋磕入碗内拌匀，摊成鸡蛋皮，切成丝。4.葱姜切丝。5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉。6.坐锅点火倒油，油热后放葱姜丝炝锅，然后放入高汤烧沸，依次放入鳝鱼丝、...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

赤小豆薏米饮的做法——十二指肠溃疡食疗

食谱原料：赤小豆30克、薏米30克。制作方法：1.加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液。2.再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液。3.将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。健康提示：南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A)，其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

生地黄精粥的做法——更年期综合症食疗

 食谱原料：生地、制黄精、粳米各30克。制作方法：1、将生地和制黄精水煎，去渣取汁。2、把粳米淘洗干净，用药汁煮粳米粥，调味即可。健康提示：适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

猪心黄豆汁的做法 妊娠合并心脏病食疗

食谱材料：韭白250克，蜂蜜250克，猪心2只，黄豆250克，黄酒2匙。制作方法：1.将黄豆用开水浸泡1小时，再用小火煮烂。2.将猪心剖开，去除淤血，洗净切成4块，与韭白、黄豆一起放入沙锅，加水烧开。3.再用小火烧半小时，将猪心、韭白、黄豆捞出，将蜂蜜倒入，不要加盖，小火烧开10分钟，离火冷却，装瓶盖紧。4.每天吃2次，每次1匙，饭后食用。猪心、黄豆可蘸酱油食用。健康提示：此菜富含蛋...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

糖尿病饮食禁忌 糖尿病患者为何要少喝粥

随着糖尿病患者的不断增多，我们有必要在生活中注意糖尿病患者的饮食情况，以便于患者保持良好的身体，以对抗疾病。喝粥，是很多人的爱好。毋庸置疑，喝粥对身体是有很大的好处的。但是，对于糖尿病患者来说，在日常生活中还是要少喝粥。对于糖尿病人尽量少喝粥的问题，这到底是什么原因呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

清宿便最有效的方法 清宿便排毒吃它竟有奇效

正常情况下，我们每天都得排便，如果经常不排便的话，就会导致毒素长期停留在体内，这样会导致很多身体不良情况的出现。那么清宿便最有效的方法有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

睡眠养生法 老中医教你神奇养生睡姿

关于养生保健，很多人以为很复杂，实际操作起来很困难。其实并不是这样的，养生最重要的就是调整好我们的生活习惯，操作起来也并不是非常困难。像睡眠这样一件简单的事，我们每天都需要做的事情，如果我们做好了，就可以起到养生保健的作用了。不信?那就跟着小编来看看吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

如何疏肝理气 10个按摩疗法养肝护肝

肝脏在我们的身体中占着非常重要的地位，如果肝不好，身体将失去了新陈代谢的功能，长期我们的生命将受到威胁，所以我们应该疏肝理气，但是方法都有什么呢?下面就跟随小编一些去看看保健按摩疗法是如何解决这个问题的![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

揭脂肪肝饮食禁忌

脂肪肝的形成与我们日常的生活、饮食习惯有着密切的关系，除了老年人还有肥胖者、少动者、喜欢高脂肪的人群很容易患有脂肪肝，患有脂肪肝不能吃什么?脂肪肝的饮食有什么需要注意的?一起来看文章。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生