红枣十二种吃法最补血

红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

梅菜扣肉的做法 怎么做好吃

 梅菜扣肉 材料 原料：.1000g五花肉，.20g梅菜干， 调料：(1)3个葱白头，1块姜片，1tsp料酒，(2)1tsp料酒，1tsp白糖，1tsp老抽，取小碗全部调均匀，(3)2tbsp李锦记蒜蓉豆豉酱(或用豆豉，蒜泥，红腐乳压成泥，因为我发现李锦记豆豉酱上基本都有这些东西了，味道也很好就用此来替代)，2tbsp白糖，1tbsp生抽，1tbsp老抽，1tsp料酒，1/8tsp姜粉或1/4姜汁，取小碗全部调均匀，(4)备用蔬菜油[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

月饼的N种另类吃法：当凉菜拌着吃，味道美极了

 引导语：中秋赏月吃月饼是美事，但月饼吃多了会油腻，怎么解决家里库存的月饼呢?介绍月饼的另类吃法：当凉菜拌着吃，很美味的。此外还可以和肉蒸着吃、裹上牛奶鸡蛋面炸着吃、做月饼火锅、下午茶甜点等，月饼也可以吃出新花样。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

桃子健康吃法及禁忌

桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

吃东西塞牙缝的解决方法

 一、经常食物塞牙缝的原因 80%的中老年人群有不同程度的食物嵌塞，引起食物嵌塞的原因较多，主要有四个方面：[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

甜品把握十个吃法时间可补充能量

很多女生都喜欢吃甜品，但是又怕吃了会长胖，所以就不敢多吃，其实吃甜品选对时间不仅不会长胖，还能补充能量，让身体更加健康呢，下面就由小编来为大家揭开这10个神秘时刻吧。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生