5个食疗方女人补气养血

斑点是女人美丽的天敌，同样也是衰老的象征。谁都想拥有一张白净光滑的脸蛋，那你知道，是什么让你脸上斑点丛生吗?答案就是：血虚。女人爱长斑，多是因为血虚引起的。爱美网教你如何养足血气，美颜祛斑。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

5种“虚”女的食疗进补方案

“虚”女1：熬夜女 常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

气虚吃什么调理？

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

血虚吃什么调理

血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

两招不用吃药的补气、补血方法

 两招不用吃药的补气、补血方法 人体要气血平衡，才会精神焕发，百病不侵。不同体型的人具有不同的体质和不同的生理特点，中医上有一个说法叫“胖人气虚，瘦人血虚”，若通过适当的调理手段可以使机体达到气血平衡的状态，有益养生保健。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

牛肚的营养价值 补益脾胃补气养血

  营养分析： 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

秋季养足气血3款补气药膳方

女人一旦气虚就会面色苍白、食欲不振、头晕乏力、倦怠懒言，影响女人美的形象。秋季是进补的最佳时期，老中医给气虚女性配备了三款补气药膳方，让这个秋季养足气血，做个美美的女人。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

补气补血吃什么好

 女性朋友是需要滋阴补气的，尤其是在月经过后，补血补气更显得尤为重要，对女性的脸色，体力恢复都有一定的作用，那么，女性朋友该怎么补充呢?现在就来讲讲补气补血吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

女人补气养血的食物有哪些

 女人补气养血的食物有哪些配图 万岁子——核桃 又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称"四大干果"，西方称为"益智果"、"大力士食品"、"营养丰富的坚果"，东方视为"长寿果"、"养人之宝"，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生