冬季10款补气血药膳方

冬季补血吃什么好?贫血对于人体的危害是非常大的，尤其是一些女性，很容易就会出现贫血的症状。你知道贫血吃什么好吗?你知道贫血的危害有哪些吗?今天推荐给大家10款食疗方帮大家补足气血，经常贫血的朋友们一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

女性用这6种常见养生中药泡茶最补气血

女性用这6种常见养生中药泡茶最补气血。女生要想从内到外美丽，要重视补气血。可以说气血是女人的宝，只有气血充足，才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。那么，怎样补气血呢?中医认为，用有补气血等养生功效的中药泡茶，是不错的选择。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

女人就该补补 7款美食让女性气血两旺

女性想要有一个好的身体必须学会调理自己的身体，那么各个方面调理的食谱都应该知晓的，所以说为了您的健康问题，一定要好好地来跟小编学习一些有关女性调理身体的食谱哦，一定会让您的身体健康久久的哦。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

中医食疗与养生 女性7种体质对应补气养颜食物

贫血、气血不足是大多女性都会有的症状，这和她们体质有很多的关系。中医上认为女性应该多吃一些补气养颜的食物，但是这也要根据她们每个人的体质进行补的。今天小编就给大家介绍下中医养生与养生中有关女性7种体质对应的补气养颜饮食。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

补气血吃什么？补气血的食物

 每个人都希望自己看上去精神抖擞，满面红光，人一旦气血不足，就会显得整个人的气色很差，那么我们应该如何补气补血呢?你知道有哪些补血补气的食物有哪些呢?今天就来告诉你常吃这13种食物可以让你气血十足，快来看一看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

女人气血虚吃什么补

女人气血不足有四种症状，阳虚、气虚、阴虚、血虚，气血不足脸色会出现皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄等症状，这时候就需要女人补血气。如果想要改善脸色变得红润有光泽，那么女人补气血吃什么好?补气血的食物又有哪些呢?[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

气血虚的自我判断方法和对症食疗方

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

产后气血不足的食疗方

产后气血不足如何调理？ 说到月子餐，专家提示，坐月子的前三周应严格执行阶段性饮食计划。第一周：以代谢排毒为主，清淡合理的饮食帮助身体排除恶露、废气等老旧废物，适当补充营养的同时又不会给身体带来负担。第二周：以收缩骨盆及子宫为主，子宫在产后两周内恢复很快，这时候可以通过饮食来协助使之更好收缩。第三周：这之后才是真正的滋养进补周，根据身体情况，适当进补。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

女性补气血吃什么好_如何帮助女性补气血

补气血对女性来说是很关键和重要的，而饮食补气血是最常见和最有效的方法。今天，想为大家介绍的就是女性补气血吃什么好，来看看五红汤和红枣是如何帮助女性补气血的，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

冬季气血不足调养方法 8种养生粥滋补气血

冬季气血不足就很容易感冒生病，所以我们需要日常饮食中慢慢调理，补补气血，在冬季喝上一碗养生粥是最好不过了，不仅能够保暖还可以滋补气血。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

让女人气血两旺的饮食秘诀

  俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍几种补血甜汤。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

女性气血不足吃什么？11种食物多吃补气血

 女人养生的关键就在“气血”，血液是女性美容最重要的物质基础。气血循环不畅或气血不足时，女人就会出现面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖等等问题，不仅让女性不再光彩照人，而且还影响着女性健康。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生