芹菜的做法 每天吃一点它减肥且防癌

饮食小百科——芹菜 芹菜又名“香芹”，亦称“药芹”。性凉，味甘辛，无毒;入肝，胆，心包经。具有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血之功效。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。每100克芹菜中含有能量12千卡、维生素B60.05毫克、蛋白质0.6克、脂肪0.1克、碳水化合...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

苦瓜的功效 女人坚持吃它一个月竟瘦了

奶香苦瓜饮 【原料】苦瓜一条，冰块少许，凉白开少许，牛奶一袋。 【做法】苦瓜洗净，去瓤去籽，切成碎块。倒入搅拌机加少许凉白开打碎。倒入容器备用，将牛奶倒入，搅拌均匀即可。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

食疗养生：糯米最排毒，薏米最养颜！

  米饭，是日常不可少的主食。不同的米，有不同的功效。比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

中风吃什么可以补蛋白呢

 中风吃什么可以补蛋白呢配图 中风是一种常见的疾病，随着社会的发展，中风的发病率也越来越高。如果不幸患上中风，会导致蛋白质大量流失，而且蛋白质也有助于治疗中风。那么，中风吃什么可以补蛋白呢?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

老年人吃胡萝卜能预防中风吗

 老年人吃胡萝卜能预防中风吗配图 虽然诱发中风的因素有很多，但是中风发生最常见的基本条件就是动脉硬化。因此，老年人更容易患中风。有统计表明，在中风的病人中85%的患者年龄都在50岁以上。因此老年人应当多吃点胡萝卜，对预防中风很有用。那么，老年人吃胡萝卜能预防中风吗?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

经常喝椰奶有什么好处

 经常喝椰奶有什么好处？椰奶 一、喝椰奶的好处——美容肌肤 每天喝椰奶可以美容肌肤，在古时候就有用椰奶来给自己美容的传统，每天除了饮用椰奶，还可以选择将椰奶来洗脸或者沐浴，这样绝对可以增加肌肤的细腻度和白皙度。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

吃甘蔗的好处有哪些

 吃甘蔗的好处有哪些？ 甘蔗 1、甘蔗能补充能量 甘蔗能为人体补充大量，它含有果糖和在葡萄糖和以及蔗糖，这些糖份进入人体以后能快速被人体吸收和利用，能转化成人体必须的能量，对缓解疲劳有很大的好处。食疗养生[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

脾胃不好吃什么水果

 脾胃不好吃什么水果？一、脾胃不好吃黄色水果 黄色水果中有类似胡萝卜素的成分，是理想的抗氧化成分，例如芒果，橘子，柿子或者木瓜柚子等等，这个成分对脾胃有好处。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

常吃花生有什么好处

常吃花生有什么好处配图 花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一，其吃法多种多样，有煮花生、烤花生、晒干花生等等，口味更是五花八门。其实花生对人体的好处有很多，只是很多人不是很清楚就是。那么，常吃花生有什么好处?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

吃红薯都有哪些好处

吃红薯都有哪些好处配图 秋季吃红薯好处多多，红薯是种常见的粗粮食物，红薯的营养价值极高，除了丰富的维生素、膳食纤维外，还有多种微量元素。最健康的养颜排毒食法：莫过于每天一个红薯。那么，吃红薯都有哪些好处?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

吃榴莲的好处有哪些

 吃榴莲的好处有哪些配图 榴莲是很有营养价值和药用价值的水果，但是它的味道确实不怎么好，有的人因此不喜欢吃，但是它确实是很好的水果，有很多好的功效。那么，吃榴莲的好处有哪些?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

为什么吃辣椒好

为什么吃辣椒好 配图 辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。吃辣椒对我们的身体也有着很多的好处。那么，为什么吃辣椒好?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生