哪些人需要进补

 哪些人需要进补配图 健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示，70%的办公室白领、85%的企业管理者，是亚健康的高危人群。那么，哪些人需要进补?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

亚健康吃什么好

 亚健康吃什么好配图 1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

什么人不能吃鱼胶

 什么人不能吃鱼胶配图 什么人不能吃鱼胶?肺炎跟肺功能不好的人不宜吃鱼胶~!再者就是高血脂的人不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次~!还有，当感冒，来月事的时候也不宜吃鱼胶~!再者就是小孩了，小孩是可以吃鱼胶的，每次10克，1星期2次左右，这样可以增强小孩的体质，增加抵抗...[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

男人多吃香蕉有何好处

 男人多吃香蕉有何好处配图 男人多吃香蕉有这4个好处 防痴呆 吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

男人适合吃哪些水果

 男人适合吃哪些水果配图 1、西瓜相当于1粒“伟哥” 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。还有比这更适合常吃的水果。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

吃雪莲果有什么好处

 吃雪莲果有什么好处配图 吃雪莲果的好处： 降火清毒：雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

吃蓝莓有什么好处

 吃蓝莓有什么好处配图 保护视力。研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

这样吃萝卜 一冬不生病

  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。[详细]

2016-12-16 12:36 分类：养生保健

高血脂可多吃茄子洋葱 推荐3个食疗方

  现如今的生活水平越来越好，反而有很多疾病离我们越来越近，高血脂就是其中最常见的。想要合理的降血脂可以从饮食安排做起，多吃一些具有降血脂的食物。接下来，为大家盘点一下高血脂吃什么好吧。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：养生保健

胃胀气的食疗方法有哪些

胃胀气的食疗方法有哪些四季养生阅读配图鸡内金粥材料：鸡内金、粳米100克。做法：鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用;粳米清洗干净，备用;将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。功效：鸡内金能消积滞，健脾胃，治食积胀满，呕吐反胃。橘子皮茶饮材料：橘子皮4克，生姜4片，红...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

芹菜可以降血压吗

 芹菜可以降血压吗？降压利尿 芹菜中含有酸性的降压成分，还含有利尿的有效成分，能清除体内钠潴留、利尿消肿，可以起到辅助治疗水肿、高血压的作用。芹菜还有平肝潜阳的作用，可辅助治疗高血压导致的肝阳上亢、火气大、头晕目眩。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：饮食养生

芹菜可以降血糖吗

 芹菜可以降血糖吗？常吃芹菜可以降血糖。 芹菜当中丰富的叶绿素及其衍生物脱镁叶绿素和脱镁叶绿酸及大量的膳食纤维等。叶绿素及其衍生物脱镁叶绿酸都具有非常好的降低胆固醇的作用。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：饮食养生