生理期能吃燕麦吗

生理期能吃燕麦吗配图 燕麦性温，味甘，归肝，肾，脾，胃经，主要营养素有亚油酸，不饱和脂肪酸，钙，铁，维生素E等营养元素。那么，生理期能吃燕麦吗?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

吃胡椒有什么好处

 吃胡椒有什么好处配图 吃胡椒有什么好处?小编听说胡椒还有不少中医属性呢!专家说：胡椒粉的确是个好东西。从中医上来说，胡椒味辛辣芳香，性热，除可去腥增香外，还有除寒气、消积食的效用，但多食则会因刺激胃粘膜而引起充血。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

吃大蒜有什么好的

吃大蒜有什么好的配图 吃大蒜有什么好的?大蒜的辛辣味来自一种叫大蒜素(allicin)的化学物质，这种物质可以杀菌，因此说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

老人与女人冬天要进补什么

 老人与女人冬天要进补什么 气虚与脾胃关系最为密切，合理膳食是气虚调理的重要方法。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

哪些人需要补钙

 哪些人需要补钙配图 小儿补钙还需补维D 正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂(这点很重要)[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

女人经期应该吃什么

 女人经期应该吃什么配图 女人经期吃什么好?应多补血补充蛋白质 女性月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤素均衡搭配、对女性成功度过经期很有好处。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

湿气重吃什么好

 湿气重吃什么好配图 绿豆百合薏米仁粥 这一款非常棒的祛湿粥品，效果很好，需要准备的材料是绿豆、新鲜的百合、薏米仁以及粳米，另外在准备适量的冰糖。把绿豆、薏米还有粳米都洗干净然后放在清水当中泡一泡，大约泡20分钟，把百合洗干净切成小块。然后在锅里加上清水烧开之后把薏米和绿豆放进去煮到开花，再放进粳米和百合煮烂为止，然后加上冰糖就可以了。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

血液有垃圾吃什么能清理

 血液有垃圾吃什么能清理配图 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。那么，血液有垃圾吃什么能清理?[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

男人秃顶吃什么好

 男人秃顶吃什么好配图 男性型秃发，是一种从前发际线和头顶开始脱发的模式，是体内雄性激素分泌过于旺盛的毛发脱落。对有些人来说，头发从前额左右两侧发际开始脱落，然后在头顶中间留下一小簇头发。如果你是男人，也是脱发一族，那想要远离秃顶，要多吃以下6类食物。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

有咽喉炎该怎么吃

 有咽喉炎该怎么吃配图 一、蜜枣甘草汤 选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

吃猪肝有什么好处与坏处

 吃猪肝有什么好处与坏处配图 吃猪肝有什么好处与坏处?猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，较多的维生素A、B1、B2、C，菸酸等，能补肝明目，养血。可用于血虚萎黄，夜盲，目赤，浮肿，脚气等症的治疗。功效：补肝，养血，明目，通乳。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

失眠多梦可以吃什么

 失眠多梦可以吃什么配图 现代人很多都有失眠的困扰，有一部分人则是睡眠质量差，多梦、睡眠浅。造成失眠的原因有很多，其中和饮食也有一定的关系。而通过饮食来调理，是可以改善人体睡眠质量的。那么，失眠多梦可以吃什么?[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生