常吃黑木耳有什么好处

 常吃黑木耳有什么好处配图 1、黑木耳是美容养颜之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

给肠胃排毒吃什么好

 给肠胃排毒吃什么好配图 1、牛蒡 牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维,可以促进大肠的蠕动,帮助排出积存体内的废物。牛蒡更因其能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

哪些水果能排毒

 哪些水果能排毒配图 1、草莓 草莓也是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又有维他命C,能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

肠道排毒吃什么蔬菜

 肠道排毒吃什么蔬菜配图 1、西兰花 含有一种植物化学物质--异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,还能抗癌。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

肠胃不消化不宜吃什么

 肠胃不消化不宜吃什么 配图 1、巧克力 巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

肠胃不消化可以吃什么

 肠胃不消化可以吃什么配图 1、白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

肠胃不消化口臭吃什么

 肠胃不消化口臭吃什么配图 1、山楂去除口臭:山楂9～12克,煎汤当茶喝,可除口臭。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

女人身体八个部位变黑，食疗方法速美白！

女人要想变白，不一定要去美容院，日常的果蔬中就隐藏着千千万万的美白护肤高手。面部厚黑可食用人参山药粥，颈部糙黑可吃米粥，腰腹部黑可多吃含维生素C的食物，眼部圈黑可以……[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

儿童肠胃差怎么办 山楂煮粥专治消化差

  儿童肠胃差怎么办？是不是特别担心呢？那下面就让我们一起来看看该怎么办吧。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

白发怎么变黑 不靠染来靠吃

白发变黑养生粥是治疗黑发变白发的不错之选，对使用这样的方法，既不对身体造成任何危害，而且对治疗白发问题上，也是有着很好的帮助，使用这样的方法，是没有任何年龄的限制，可以说它适合各类人群选择，同时达到的效果也都是相同的。 [详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

乳腺增生如何食疗

乳腺增生如何食疗四季养生阅读配图乳腺增生食疗推荐：1、肉苁蓉归芍蜜饮的做法食谱材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。制作方法：1).将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。2).将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。3).待其温热时，加入...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食