喝牛奶有什么好处

 喝牛奶有什么好处配图 1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

吃豌豆苗有什么好处

 吃豌豆苗有什么好处配图 通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

晚上喝蜂蜜水有哪些好坏之处

 晚上喝蜂蜜水有哪些好坏之处 配图 晚上喝蜂蜜水的好处： 蜂蜜水促进消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，可以调节胃肠，使胃酸分泌正常，这样可以促进食物的消化，缓解积食情况。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

吃汤圆不消化吃什么好

吃汤圆不消化吃什么好配图 这些水果有助于消化 1、苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

吃豆腐的好处有哪些

 吃豆腐的好处有哪些配图 1、豆腐为人类提供丰富的钙和镁，而钙是人体各种生理和生化代谢过程中所需的重要元素，它能保持细胞膜的完整性，参与神经和肌肉的活动，是构成骨骼和牙齿的主要成分，是少年儿童生长发育和中老年人预防、治疗骨骼疏松的物质基础。吃200克老豆腐就可满足一天1/3的钙需要量。镁能舒张动脉血管的紧张度，帮助降血压，预防心脑血管疾病，强骨健齿。豆制品还含有磷脂...[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

男人喝豆浆都有哪些好处

男人喝豆浆都有哪些好处 配图 1、豆浆含铁是牛奶的6倍，含蛋白质也比牛奶高，且在人体内的吸收率可达到85%。很多男性认为，豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮，因此略微心有芥蒂。其实，男人喝豆浆可是好处多多的，能预防前列腺癌的发生。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

春天吃姜有什么好处

 春天吃姜有什么好处配图 1、缓解疲劳：在炎热季节，姜有排汗降温、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

生姜不适合哪些人吃

 生姜不适合哪些人吃配图 1、体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

调节经期情绪吃什么好

 调节经期情绪吃什么好配图 1、莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

血压高的人吃什么好

 血压高的人吃什么好配图 1、芹菜：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。因高血压惹起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

高血压不可以吃什么

高血压不可以吃什么配图 1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

咳嗽能不能吃鸡蛋

 咳嗽能不能吃鸡蛋配图 咳嗽能吃鸡蛋，但是不能吃多。鸡蛋是高蛋白的食品，有人担心吃了会加重咳嗽，其实鸡蛋还有治疗咳嗽的功能，醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。所以，咳嗽还是能吃鸡蛋的，但是也要根据个人吃完鸡蛋后的咳嗽情况而异。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生