吃什么补锌 补锌的食疗方法

锌是维持人体健康的重要营养，是人体正常代谢是必须的一种微量元素，不论是小孩还是老人还是青年，都需要吸收丰富的微量元素锌，不然身体就会出现这样那样的问题，今天为大家介绍的是补锌的食疗方法，能让大家知道吃什么补锌效果好。 吃什么补锌 补锌可以吃[详细]

2020-11-18 06:45 分类：食材百科

吃什么补充胶原蛋白 补充胶原蛋白的食疗方法

很多人都听说过补充胶原蛋白能增加皮肤弹性放慢，皮肤衰老速度能阻止皱纹生成，那么吃什么能补充胶原蛋白呢？今天就为大家介绍补充胶原蛋白的食疗方法，能让大家知道吃什么补充胶原蛋白最好。 吃什么补充胶原蛋白 1、金枪鱼 平时人们多吃一些金枪鱼能补充胶[详细]

2020-11-15 06:46 分类：食材百科

吃西红柿的好处和坏处 西红柿的食疗作用

西红柿是人们比较熟悉的一种蔬菜，也是一种美味的水果，它能生吃也可以做汤或者炒着吃，不过人们吃西红柿既有好处也有坏处想具体了解，可惜我一起去看吧，同时也会让大家对西红柿的食疗作用多一些了解。 吃西红柿的好处和坏处 人们吃西红柿既有好处也有坏处[详细]

2020-11-14 06:49 分类：食材百科

吃花生的好处和坏处 花生的食疗作用

花生很多人都喜欢吃，它是一种干果，也叫长寿果，这种食材中还有大量的油脂可以用来压榨提纯花生油也可以直接吃，能为人体补充，丰富营养，可放慢人体衰老速度，不过人们吃花生不但有好处也有一些坏处存在，想具体了解可以和我一起去看看，同时也会让大家了[详细]

2020-11-08 06:43 分类：食材百科

吃红豆的好处和坏处 红豆的食疗作用

红豆也叫红小豆，是生活中特别常见的动力食材，它外表为深红色可以用来煮汤或煮粥喝，也可以制成红豆沙，用于甜品的加工和制作，人们吃红豆可吸收丰富的磷脂和多种微量元素，能补益气血缓解体虚，但吃红豆也有一些坏处，那么人们吃红豆的好处和坏处有哪些呢[详细]

2020-11-04 06:50 分类：食材百科

肺炎吃什么好 这些食物要知道

  肺炎是一种常见的疾病，患了肺炎之后需要及时的治疗，如果不治疗会对身体产生更大的影响。一些食物就有辅助治疗的效果，那么肺炎吃什么好?肺炎也有一些特定的症状，肺炎的症状有哪些呢?肺炎也有不同的种类，治疗的[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

冬天四肢冰凉吃什么好？试试这5款食疗方

冬天不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。长期四肢冰凉可不是好事，会损伤身体健康的。除了要及时做好保暖准备，饮食调理也能帮助御寒缓解手脚冰凉。那么，四肢冰凉吃[详细]

2019-12-13 07:00 分类：养生保健

久咳不停，试试这8个止咳食疗方

进入冬季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。下面就给大家分享8个止咳食疗方。[详细]

2019-12-04 07:11 分类：养生保健

咳嗽吃什么好得快？冬季风寒咳嗽试试这几款食疗方

咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢？[详细]

2019-11-22 03:01 分类：养生保健

喉咙痒咳嗽吃什么好？这几个食疗方值得一试

秋冬季气候干燥，导致很多朋友会出现喉咙干痒的情况，喉咙干痒会直接导致自己出现咳嗽。那么，嗓子干痒咳嗽怎么办？[详细]

2019-11-13 07:07 分类：养生保健

脸色与健康息息相关，5种食疗方调出好气色

随着人们生活水平的进步，养生保健现已成了一种趋势，今日我跟大家我们讨论一个简单养生方法，是“看脸色吃饭”；何为看脸色吃饭呢？其实就是依据我们的面色，从饮食上调度身体的平衡点，以下是详细介绍，一同来看看[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

疗酸高不能吃什么

尿液是可以反应出一个人的身体健康状况的，因此人们会通过尿检这种方式来检查其身体，有些人在尿检时就会出现有尿酸高的情况。引起这种情况的原因有很多，有可能是人们的肾脏出现问题而导致的、有可能是吃了太多的嘌[详细]

2019-04-03 04:07 分类：营养饮食