吃鱼养心 健康吃鱼9大心得

吃鱼可以养心，鱼的功效与作用，相信大家都有所了解。但是吃鱼还是有些讲究的，要健康吃鱼才可以哦，在这里，小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来一起看吧。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

烫青菜炒青菜哪个更有营养

将食物放入沸水中煮一下，随即取出，以防止食物的养分因为高温烹调而流失，或食物本身变老、变黄。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

吃海带的好处 怎么吃海带最好

海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。现代研究表明，海带含胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁等人体必需的营养素，常吃海带对身体有好处，但也要注意搭配。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

你真的了解胡萝卜吗 怎么吃胡萝卜最好

胡萝卜是一种很有营养的食物，被人们称为“小人参”，经常食用胡萝卜对人体有很多好处。但是很多人却不完全了解胡萝卜，下面小编给大家来介绍一下。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

天冷穿秋裤都不顶用 天冷吃货们如何抵御严寒

天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

70岁超大龙虾最终命运还是被吃 龙虾的营养功效

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，老年人要多吃虾。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

大蒜发芽能吃吗 发芽大蒜营养翻倍

大蒜是必不可少的佐料，一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少，但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃 的。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

热姜水有什么用 抵抗空调病冷饮病

用生姜泡水或煮水，不仅能强身，还是治疗许多身体小毛病的秘方。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

洋葱补骨的效果怎么样 洋葱怎么吃补骨

洋葱补骨第一这句话你应该听说过吧，在日常生活中，洋葱一般都是作为配菜来使用，如一些干锅、火锅、炒菜都会让一点洋葱，会让菜的香味更好。其实我们都忽略了洋葱的真实功效，洋葱补骨第一，是真的吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

多吃苦味菜的好处有哪些 吃什么苦味菜能有效预防癌症

酸甜苦辣咸，五味中，估计只有苦这种味道喜欢的人不多。在我们平时的饮食中，有苦味的菜也不少，如苦瓜、土豆根等一类的，都是苦类食物。吃苦味菜有什么好处吗？[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

中国民航大学拌黄瓜怎么做到的 拌黄瓜怎么做才会好吃

拌黄瓜是一道很普通的凉菜，而最近中国民航大学食堂也推出了一款全新的拌黄瓜凉菜，你可能会问，拌黄瓜有什么了不起的，这次拌黄瓜，重点不在味道，刀工才是重点，看看是怎么做到的吧。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

黄晓明手提大闸蟹 这些吃大闸蟹的好处你知道吗

上海粉丝送了一箱大闸蟹，他就这么拎着到红地毯，晓明也真是太实在了。冬季吃大闸蟹有抗结核作用，对结核病的康复大有补益。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生