韭菜30种食疗妙用

韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，根、茎、叶、种子均可作药用，具有补肾壮阳，健脾暖胃的功效。主治肾阳虚弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等；脾胃虚寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄泻或便秘等。现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。作者以现代医学的观点，筛选出韭菜的30种药效妙用...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

橄榄油的食疗价值

   橄榄油营养成分    富含脂肪，可以维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;也可以脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

乳腺增生的食疗方法

   乳腺增生也是一种很常见的妇科炎症疾病，以下给大家推荐几种乳腺增生的食疗方法，不仅预防可以有效乳房乳腺增生，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

祛斑食疗法

   女人一过三十，小心翼翼维系美丽的心情越发强烈起来，但是在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱、目不暇接的今天，方式方法不像以前只迷恋化妆品的效能,开始信奉以美容汤羹作为“口服化妆品”，以内养外，养颜塑身，以简单的食疗方案来呵护自我。今天我在这绍几款食疗料理，美白祛斑瘦身。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

豆腐好吃要适量 豆腐的五大食疗方

豆腐的功效与作用： 性味：甘；凉。 归经：脾；胃；大肠 功能主治：泻火解毒；生津润燥；种中益气。主目专业人员肿痛；肺热咳嗽；消渴；休息痢；脾虚腹胀[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季食疗养生的6大误区

   中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季食疗养生的六大误区

   中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健