脸色暗沉发黄怎么办？4个食疗方助你调出好气色

很多人脸色发黄、暗沉有色斑，这个与长期的生活习惯有关。美白也是很多人的梦想，脸色发黄怎么调理呢？根据道医理论，可以通过食疗的方法达到美白祛斑的效果，面色暗黄的人可以试一试。[详细]

2019-10-27 06:56 分类：养生保健

食疗“以形补形”有没有科学依据？真相在这里

在中国，有“以形补形”的食疗法，简单的说就是吃什么补什么，或者食物像什么，就对应可以补身体某个器官。[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

春季对抗春困乏力 食疗来帮忙

春季的到来，让人们感觉昏昏欲睡，感觉很疲惫，无论是工作还是学习都提不起精神来，这是春季大家共同的问题，其实对抗春困要采用食疗方法，比喝咖啡要管用，而且不会伤害身体，咖啡喝多了就有依赖性，并且对身体也是[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

清明第5个节气！这些食疗方可别错过！

每到这时，气候温暖，阳光明媚，柳绿桃红，生机无限，是二十四节气中最令人心旷神怡的节气。就中医养生来讲，清明时节是一年之中养生的重要时期。过了清明节，万物舒展，中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

白露补肾：这9种“肾宝”食疗怎么能不吃

  导语：白露时节是补肾的好时机，北方地区天气已转凉，要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，水没过脚踝，泡到身体微微出汗最好，泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。除此之外，饮食也得重视。秋季是进补的时节，那么[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

枸杞的补虚食疗方和副作用

枸杞，又叫枸杞子、苟起子、甜菜子、红青椒、天精子等，古人称之“仙人草”、“西王母杖”，意为天赐之物，是常用的滋补类中药材。中医认为，枸杞性平味甘，有滋补肝肾、益精明目和养血的功效。《药鉴》记载，枸杞“[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健

肝病食疗菜谱 吃这些对肝好

  生活中，有一些人出现了一些问题的时候，就喜欢用一些健康的方法来解决，例如健康的食谱，那么肝病食疗菜谱是什么呢?吃哪些对肝好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来看一下吧。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食