冬虫夏草炖什么最好_冬虫夏草食疗方推荐

 冬虫夏草炖什么最好_冬虫夏草食疗方推荐 女人邦食疗养生配图 吃冬虫夏草，最好的方法是炖汤!一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖1~2小时。当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了。当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

春季最佳养生补肾食疗方

 春季最佳养生补肾食疗方 春季进补，具体落实到某个人，有十分独特之处。因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人的体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。因此春季该补肾的人则亦须补肾。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

美白肌肤5道食疗_吃什么可以白皙肌肤

是不是一直念叨着美白呢?尝试了各种各样的美白方法，千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物，不仅美味可口，还可以帮你打造白皙的肌肤，赶快来试一下吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

胃热13个食疗妙方

说食疗前先让我们来认识什么是胃热：胃热是胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥，以致胃中阳热偏亢的病理变化。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热;或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火);肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

消化不良的8个小食疗方

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。多日消化不良建议尽早去医院治疗。偶尔由于摄入食物过多导致的消化不良，请辨明选用：[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

枸杞的20个养生食疗功效

 枸杞的20个养生食疗功效 因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

6款食疗方养肾补血防脱发

  女人防脱发食疗方1：何首乌煲鸡蛋 何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。[详细]

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5种食疗方补肾养发_肾虚为什么爱掉发

中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。掉发常见原因包括有压力因素，还有免疫力较差者，以及上了年纪的族群，常因肾虚造成掉发现象，还有，贫血、气血不足者，也容易导致头发稀疏的问题。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬天皮肤干燥吃什么_3款缓解皮肤干燥食疗方推荐

女人邦食疗养生配图  冬天皮肤干燥吃什么_3款缓解皮肤干燥食疗方推荐 天气越来越冷了，刚经历的低温周末让很多人都大呼受不了。受不了的除了身体的整体以外，还有皮肤。在又干又冷的季节，不少人的皮肤都会出现干燥过敏，进而又红又起皮的情况，让人很是烦恼。这该怎么办?或许以下3款汤粥能帮你：[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

不同色系蔬果的食疗功效

女人邦食疗养生配图  不同色系蔬果的食疗功效 我们的一日三餐，要想达到营养的均衡，是离不开蔬菜的。可是蔬菜只有吃的健康，选择正确，才能将最好的功能发挥出来。那么市场上的蔬菜五颜六色，不同色系蔬果的营养价值是什么呢?看看下面女人邦小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

生姜的保健食疗功效

女人邦食疗养生配图  生姜的保健食疗功效 生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的一种调味品，而且它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多的功效，下面就让我们来详细的了解一下。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

风寒咳嗽的食疗方法

 风寒咳嗽的食疗方法 风寒咳嗽是中医外感咳嗽的一个主要证型，与风热咳嗽相对应，风寒咳嗽先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。那么风寒咳嗽有什么食疗方法呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生