经常打羽毛球有助提升视力

 长期练习羽毛球的人都会有这种感受：通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，有经验的运动员能像武林高手一样，在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

羽毛球：打出好身材打出好视力

 打羽毛球让人“眼明手快” 打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持...[详细]

2016-09-05 08:50 分类：运动养生

保护视力的食物有哪些

 保护视力的食物有哪些?保护视力的食物 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以保护视力，养肝明目，缓解眼睛疲劳。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

什么食物能健脑护视力

  女人邦食疗养生配图 吃鹌鹑蛋的好处 鹌鹑蛋对于辅治肺病、脑膜炎、高血压、动脉硬化、发育不全、小儿疳积等病症均有较好的疗效。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

保护电脑族视力的食疗方

  女人邦食疗养生配图 用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介绍八款美食。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

保护视力多补充7种营养

 可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢?[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

考生吃什么可提高眼视力

高考一天天逼近，考生们的饮食牵动着众家长的心。一些营养学专家、教授在接受记者采访时说，很多家长对考前营养存在观念上的误区。如食物不厌其多，进补唯求速效等，反而“弄巧成拙”。家长们应走出误区，使考生科学进食。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

考前孩子提高视力的食谱有哪些

考前孩子提高视力的食谱有哪些? 孩子高考牵挂着父母的心，父母是想尽办法给孩子做好吃的。孩子常常看书复习到深夜，视力越来越弱，吃什么食物有助于帮助考生缓解视力呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

八款食疗方助学生有效改善视力

  牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生