视力

  • 如何保护视力 (飞行员都用)

      1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三...[详细]

    2016-09-04 23:58 分类:养生保健

  • 菠菜+坚果:保护视力!生活中的黄金搭档!

     日常生活中一些常见的食物对我们的身体好处非常多,两种食材的搭配能够起到更加保健的作用,不同食物之间还具有营养的互补性,如果食物搭配得好保健功效会加倍,今天就为大家揭秘四对食物的黄金搭档。[详细]

    2016-09-05 00:00 分类:养生保健

  • 醋泡黑豆防视力下降缓解眼疲劳

    醋泡黑豆防视力下降缓解眼疲劳 黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出:[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 手机屏幕贴膜画蛇添足或损害视力

    如今买部手机,很多人都要贴膜,原因是担心屏幕被划伤。可业内人士透露,如今的手机屏幕材质已较早期大为提升,许多手机屏本身比钥匙和指甲都还硬。如此一来,贴膜就成了一种画蛇添足的行为。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 视力欠佳常按后脑勺有助恢复

    治疗视力下降,多按后脑勺 症状:颈性视力障碍 偏方:在患眼同侧的后脑勺枕骨下缘区域及上段颈椎旁寻找压痛点,以按压后眼睛症状有变化为度,找到后在该处用力揉搓按压1分钟左右,每天治疗2~3次,当天即可见效。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 恢复及保护视力的有效方法

     近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话,我们能做些什么吗? 1、远方凝视:[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 视力疲劳的主要原因与保健

    眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休...[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 小学生如何保护视力

    小学生保护眼睛:要做到科学用眼、坚持做眼睛保健操、生活起居宜忌、定期检查视力。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 学生要从小保护视力

    孩子患上近视,总不是平白无故的。只要问一问家长,他们便知道自己的孩子为何患上近视了。自将孩子送到幼儿园后,孩子便和书本较上了劲。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 视力恢复奇穴

    在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨(如下图)。[详细]

    2016-09-05 00:11 分类:养生保健

  • 可以改善视力的饮食疗法

    现在近视的人越来越多了,除了遗传因素,大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。小编向你推荐10个保护视力的民间中医食疗偏方,让你在食疗中提高视力,减轻近视度数。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

  • 电脑族养护视力四大秘笈

    以下养目护眼的4种方法,可有效缓解眼疲劳,改善视力,特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。[详细]

    2016-09-05 00:12 分类:养生保健

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