立冬时节十大清肺食物排行榜

  一、雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

寒露时节注意多吃蜂蜜少食辣

我国古代就有对付秋躁的饮食良方，即：“朝朝饮水，晚晚蜜汤。”也就是说，白天喝点淡盐水，晚上喝蜜水，既是补充人体水分流失的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋躁而引起的便秘。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

饮食疗法：秋分时节好进补

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”从今日起太阳渐向南移，北半球开始日渐缩短夜渐增长，也就是说北半球的秋日开始了。进入秋季,如何进补?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白露时节的养生饮品

二十四节气白露即为典型的秋季气候。白露节气也是九月份的头一个节气，此时气温开始下降，天气转凉，阴气逐渐加重，所以白露节气一定要注意养生防病。下面为大家介绍白露时节的两大养生饮品。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

白露时节多吃梨可润肺养阴

从白露开始，天气越来越凉，有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白露时节吃什么水果好?

秋天皮肤容易干燥，女性应对干燥适宜“由内养外”，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，白露吃什么水果好?吃对8种秋天果蔬，让你的皮肤保湿一整个秋天。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

盛夏时节最适合女人吃的健康食物

炎火夏日，女性该如何养生呢?这里小编为广大女性朋友推荐几款具有保健功效的健康食物，让你由内而外做个漂亮女人。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生