立秋时节吃什么水果

 大家都知道水果是美容又养颜的好东西。临近立秋时间，大家知道立秋时节吃什么水果好吗?虽然水果很好，但每个节气的水果是不一样的，在不同时期，最好时吃些时令水果，下面我们一起来看看立秋时节吃什么水果。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑时节多吃三种“薯”

  大暑是一年中最热的时期，气温最高，人们在这个时期的心情起伏是最大的，动不动就觉得心情特别的烦躁，这种状况我们可以称之为“情绪中暑”，那么，适当的吃些马铃薯就能有效的预防情绪中暑。说起马铃薯就不得不提大暑时节的“三薯片”了，三薯除马铃薯外还有紫薯与蓣薯。吃紫薯护血管抗过敏，吃山药可保湿皮肤健脾胃。我们一起来看一下吧![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

芒种时节5款药膳给你全方位养护

 芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。因此，在芒种节气里，一定要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。芒种的养生重点是要顺应季节的气候特征，下面为大家推荐几款适合芒种养生保健的药膳食疗方：[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

适合小满时节的10大养生食谱

配图  小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。下面小编就为您介绍10款小满养生食谱。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

小满时节推荐两款粥品调养脾胃

  小满养生方法有哪些?到了小满节气，雨水较多，天气逐渐炎热，但早晚温度仍旧很低，昼夜温差较大，一些人由于夜卧贪凉，容易出现腹胀腹泻、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和现象。顺应节气的变化，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，健脾和胃。那么在小满节气如何调养脾胃呢?下面专家为您健康支招，调养脾胃，平和度夏。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

谷雨时节养生吃什么

 谷雨时节吃什么： 暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

清明时节吃什么蔬菜最养生

 清明节吃什么?不妨多吃吃下面这几种蔬菜哦! 韭菜 俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

清明时节吃5种食物调经养血

清明小长假即将到来，女性是否跟小编一样按耐不住心中小小的激动呢?难得的三天假期，吃好睡好是两大要事。那么，作为二十四节气之一，清明节气要吃什么好呢?下面女人邦小编为你推荐5种清明养生必吃食物，一同享受假期。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

清明时节14种食物滋补养生

  再过三天就将迎来清明小长假，那在此之前就要做好基础养生的工作，这样才能玩的尽兴。那么清明节养生吃什么好呢?下面小编就根据一些养生的资料，整合了14种食物，在这个阳光明媚的季节里进行大补吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

清明时节推荐5款健康茶饮

  薏仁茶 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分时节饮食指导

  春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0°。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰时节10种食物助你灭肝火

  蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生