立冬时节五种方法预防感冒

秋冬交替季节是感冒的高发期，为防止感冒的发生，公众可采取5种方法预防。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

立冬时节话养生

立冬的由来 “立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

霜降时节如何养生保健

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅速下降。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

白露时节话保健

女人邦导读：白露的时候，太阳黄经达165度，这个时候夜间近地面的水汽，会在草木上凝结成白色的露珠，白露节气也就因此而得名。虽说白露的时候冷空气开始活跃，但强度还不是很大，而且在我国的不同地区其景致也有所不同，南方的气温仍较高，天气较热，依旧是花香四溢，所以有“白露时分桂飘香”的说法。而在我国的北方，这个时候是炎夏已经消逝，天高气爽，感觉非常舒服，但是您也不要太高...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

处暑时节当心秋燥

处暑时节，应当心“秋燥”伤人，应在增强体质的同时注意饮食调养。此时节，皮肤会变得紧绷，起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，口干舌燥，易上火，这现象就是“秋燥”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

立秋时节话养生

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

入秋时节话进补，秋季进补7原则

进入秋季，气候渐渐寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补，易被人体吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。但是，要科学进补，要补得恰当，不要盲目进补。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

关于霜降时节养生那此事

每年公历10月22日左右为霜降，此时天气变得寒冷，露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降时节养生适合“平补”

《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋季宜收不宜散。因此，应少吃一些辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，特别是辛辣火锅、烧烤要少吃，以防“上火”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

深秋时节保健养生的18个金点子话你知

秋季到了，你想好如何给自己进行保健了吗?秋天天气逐渐转凉了，大家要注意保暖。那在秋季保健养生我们应如何自我保健呢?有哪些保健的方法?下面就来具体的了解一下秋天自我保健的一些方法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降时节重养生 护胃防咳是关键

霜降时节已经到了，那么霜降如何保健呢?根据国家天文台出版的《中国天文年历》，10月23日将迎来今年秋季最后一个节气霜降。保健养生专家提醒说，霜降时节天气更加寒冷，公众在生活起居上应有所讲究，要特别注意护“胃”和防“咳”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健