秋分时节健康养生贴士 2016秋分要如何养生

  秋分时节，养生保健也应有讲究，首要原则应顺应秋季养生的节气。2016秋分要如何养生呢?白露过后，秋分将要来临，现在就让小编来为你介绍秋分时节健康养生贴士。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分进补好时节，七大食物正适宜

  每年9月下旬，人们会迎来秋分节气。此时的气温逐日下降，昼夜温差也逐渐加大，在这日渐转凉的天气，人体的保健养生讲究阴平阳秘、收敛闭藏。那么就让我们来看看秋分进补的七大食物。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋分时节如何养生

按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

推荐7款养生药膳 非常适合白露时节

《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”到了白露时节，秋意将渐浓，天气开始转凉，空气也将变得干燥起来，白露时节的养生应当以滋阴润肺为主，可以适当进补，以下就是小编为大家推荐的7款养生药膳，非常适合白露时节食用。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

夜夜凉！遇到白露时节我们该怎么办

  白露时节，天气逐渐转凉。是典型的秋季气候，这时候正是季节病高发的时期，而且要注意“秋燥”伤人，那么遇到白露我们应该怎么办呢？在饮食方面又应该要注意什么呢？一起来看看吧！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

白露是什么时候 养生保健要注意些什么

  眼看着白露就要到了，天气也就意味着不再炎热了。你知道白露是什么时候吗?白露养生保健应该注意些什么呢?今天小编就为大家推荐一些关于白露这个节气的知识，还在等什么，赶紧去下文学学吧![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

2016年白露是几月几日？ 2016年白露时间及养生习俗

白露是二十四节气中的第15个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始，白露的前一节气是处暑，后一节气是秋分，所有说白露节气正处夏、秋转折关头，气温日际变化大，暑气渐消，秋高气爽，是出游的好时节，您知道2016年什么时候白露吗？2016年几月几日白露呢？2016年白露时间是什么时候吗？2016年白露是哪一天呢？白露是几月几日呢？白露怎么养生？大家和小编一起来了解下白露节气吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

巧养生“处暑”时节怎么吃？四道美食简单又健康

  中医认为，处暑防“暑湿”是首要养生重点。而人体脾主运化，久坐缺乏运动就会伤脾，所以，“伏案久坐”的人在处暑时节容易成为“暑湿”的危险人群。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

推荐！适合处暑时节食用的11大养生佳品

处暑养生吃什么呢？处暑的饮食不能盲目，针对秋燥、秋乏等特点，处暑养生适合吃点滋阴润肺、开胃健脾、消除疲劳的食物，如远离秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山药；处暑开胃三宝有胡萝卜、鸭肉和糯米粥！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑怎么养生？4个技巧过好换季时节

 前两天，我们刚度过第十四个节气处暑。处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。秋季在意义上已经来临，此后长江以北地区的气温将逐步下降，虽然暑气依然未消，但早晚会逐渐有了凉凉的秋意。那么，在处暑时节，保健养生有什么值得注意的呢？小编给大家归纳了几点：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑时节应避免邪气入侵

 处暑，是24节气中反映气温变化的一个节气。“处”字意为躲藏、终止的意思，“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑的意思，就是炎热的暑天终于结束了。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健