小暑时节的饮食调养：饮食忌过量

【饮食篇】 小暑饮食调养：忌过量 中医防病治病的宝书《黄帝内经》中关于饮食有这样精辟的论述:饮食自倍，肠胃乃伤。就是说饮食过量，就要损伤肠胃。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

小暑时节女性养生须知

夏季天气比较炎热，容易出汗，所以那些需要化妆出门的女性，都会觉得夏天的时候汗水不停的出真是很麻烦的一件事情。小编在这里就给大家说一下，夏季的女性应该注意的一些事项，希望能对大家有所帮助吧[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

七月七小暑到，小暑时节如何养身

小暑为每年7月的中上旬，也没有特别固定是哪一天的，所以说只能划定为7月中上旬，今年是2016年，从日历上看，2016年的小暑节气就是7月7日，天气日渐炎热之后，该如何养生呢？小编来给大家介绍一下吧。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

小暑时节话养生 宜祛暑湿宁心神

俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”。今天是二十四节气中的小暑，意味着即将迎来高温、高湿的“桑拿模式”，传统中医学认为，小暑时节，养生防病的重点是祛暑湿宁心神，身体方能保持和谐平衡，增强免疫能力，有利身体健康[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

立夏时节养生保健谨记四宜四忌

  立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏节气到来，预示夏季即将到来，这个时候正值换季时节，天气变化多端，如果不注意保健身体，很容易引发各种疾病，那么立夏如何养生呢?立夏的到来你是否做好准备了[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

谷雨时节，养生就吃这5种食物！

 4月20日5时27分，谷雨至。谷雨有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，我们在饮食和生活作息方面应该注意些什么呢?小编特别推[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

谷雨时节养生：防湿邪、护脾胃

 谷雨是春季的最后一个节气，每年公历4月20日前后，视太阳到达黄经30°时为谷雨。常言道：“清明断雪，谷雨断霜”。唐山市中医医院治未病科副主任肖玉玲介绍：祖国医学认为，自然界的气候变化与人体是息息相关的，人[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健