十月份吃什么青菜比较好 10月时令蔬菜养生推荐榜

随着十月份的来临，我们可以很明显的感受到水分和维生素的流失，为了补充水分，合理饮食很关键。秋季有哪些时令蔬菜，又该吃哪些青菜比较好呢？看看本站带来的10月时令蔬菜养生推荐榜你就会知道啦！[详细]

2018-07-28 11:12 分类：季节养生

运动时可以开空调吗 夏天开空调需要加湿器吗

夏季来临，炎热的天气让喜欢运动的人感到十分心累，运动是为了身体健康，但是在炎热的天气里大量运动又有害健康，那运动的时候可以开空调吗？[详细]

2018-07-27 19:14 分类：季节养生

4月有什么应季蔬菜 春天4月吃什么时令蔬菜好

4月春天最常见的蔬菜有青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、春笋等，时令蔬菜最大的特点就是新鲜以及价格比较的优惠。[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

春游踏青正逢时 春游踏青做好六“不要”

春天的到来，天气正在慢慢的变得暖和起来，而在春天春游是大家最喜欢做的事情，约上三五好友，或者带上自己的家人一起出游踏青，这是非常开心的事情，那么春游踏青需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

冬季午休要适当 睡眠时间不宜太长

冬天的时候天气寒冷而且人容易犯困的，午休对于我们来说也是很重要的，经过适度的午休是可以恢复更加健康的精神面貌的，能提高人下午的做事效率的。[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

冬天什么时候开窗通风最好 开窗通风有什么讲究

冬天什么时候开窗通风最好？开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳，这个时间空气只最好的时候。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

秋季千万不能吃的食物 秋季减肥的最佳时期

体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态，我们可以通过平时日常生活中的饮食来改善。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

2017年处暑是什么时候？处暑养生要做到5点

  2017处暑是什么时候   2017年处暑时间：8月23日06：20：09，农历2017年七月(小)初二。[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

小雪时节御寒清火养生系列之板栗焖鸡肉

核心提示：冬季是很适合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一种保健品，在冬季吃是很滋补的。栗子性味甘温，具有健脾养胃、强筋活血的功效，那下面小三九就带大家来看看板栗焖鸡肉怎样制作吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季是很适合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一种保健品，在冬季吃是很滋...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉

立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧!立冬要补肾养肾的话要多吃黑色食物，那今天小三九带大家来看看什么蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常见食物啦，大家肯定没想到它居然有这么大的效用吧!下面一起来看看小编给大家分享的一道简单菜肴吧...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

7类人最需在三伏天养生好时节

  三伏天养生要注意什么？三伏天里，既要忍受着暑热，还要看着预防与水果带来的湿气，暑温夹湿，让人不得不把养生给注意起来。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健