夏至时节饮食宜清淡，常吃这些时令水果补水解暑

夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑，尤其夏至时节是大量水果上市的时候，不妨多吃些时令水果清火降温吧。[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健

谷雨时节 保健养生正当时

今天是二十四节气中的“谷雨”，是我们春天的最后一个节气。这个节气最早源自古人“雨生百谷”之说，而现在更多人把它作为“梅雨季”的开场词。从这天开始，天气变暖降雨量增多。在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

大暑节气吃什么养生？11种食物最适合大暑时节吃

都说“小暑不算热，大暑三伏天。”大暑天气炎热，很多热爱养生的人，早早就进行了养生的食补。大暑过于炎热和潮湿的天气，使得人们心血很大的劳损，所以人们必须注意养生，否则就会容易造成中暑，那么大暑该如何养生[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健

处暑喝什么汤比较好 处暑时节煲什么汤合适

在日常生活中，处暑是很特别的一个节气，也是很受欢迎的一个节气。在处暑的时候，很多地方都会有各种各样的习俗和禁忌。那么处暑喝什么汤好呢？[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生

小暑时节为什么要吃藕 小暑吃藕有什么寓意

在日常生活中，小暑是夏季里面的第五个节气，也是一年中很特别的一个节气。在小暑的时候，会有很多的饮食习俗，很多人都会吃藕，那么小暑为什么吃藕呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

芒种时节为什么要煮青梅 青梅怎么煮好吃

芒种时节大致是初夏，这时候青梅刚好结果，但是青梅的味道很酸涩，所以古人就用煮梅的方法去掉梅子的酸味。[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

吃粽子一般在什么时节 粽子能和牛奶一起吃吗

子能否和牛奶一起喝，要视乎棕子的材料，如果是红枣馅料的粽子不建议大家和牛奶一起食用，因为影响蛋白质的吸收。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

立春时节 立春有什么样的习俗

立春了，春天来了，即使现在还感受不到春天的到来，但是气温也在逐渐的升温，春天是万物复苏的季节，那么立春有什么样的习俗大家知道吗？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

雨水节气的由来 雨水时节如何养生

  雨水节气由来   雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18—20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月1[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

小雪时节多晒太阳防抑郁

每年的11月22或23日，太阳到达黄经240°时为小雪节气。长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授介绍说，到了小雪节气，气候阴冷晦暗，日短夜长，人们的心情容易受其影响，抑郁、失眠、烦燥等情绪将加重。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

白露时节的养生细节

白露将至，白露应该如何养生呢?公历9月7日前后，此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健