什么时间洗头最好

 什么时间洗头最好?洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。为什么早上和晚上都不宜洗头呢?正确洗头的方法是什么?[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

泡脚养生的最佳时间

 泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。冬季天气开始变冷，不妨通过泡脚来养生吧! [详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

这7个时间点喝蜂蜜水最养生

 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，而且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的习惯，但你知道吗?不同时间喝蜂蜜水，功效也不同。爱美网健康告诉你蜂蜜水什么时候喝最养生。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

人体十大黄金养生时间

 人体十大黄金养生时间 养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生。普通人不懂健康，糊涂人忽视健康,，让我们大家都来经营健康，健康是福。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

喝水最佳时间

 喝水最佳时间 渴了喝水，天经地义，但是，在一天内我们喝水也有时间表，可能很多人都不了解了，不过，我们要知道，在平时喝水的时候，要是不能把握正确的时间表，不按时喝水的话，对于我们的身体健康一定会带来不少负面效果的，我们必须要了解这些缘故，把握一天内有效的喝水时间，才能起到养生保健的效果的。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

最佳睡眠时间

 最佳睡眠时间 睡眠(Sleep)高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

不同时间喝茶指南

 一、早上喝红茶最好 有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以降低血压，稀释血液，有益健康。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

根据咳嗽的发作时间和特点找出病因

  引起咳嗽的常见病因有十几种，除了鼻炎、咽炎、气管炎，以及各种肺病，过敏甚至是心情不好都可能让你咳上几天，而通过咳嗽的发作时间和症状特点，能帮你初步判断是哪儿出了问题。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

健康的作息时间表--让你越活越康健！

  7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22?7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健