三大误区是胃溃疡患者保健时候要谨防的

(一)胃溃疡的病人不宜多喝醋 我国食醋生产历史悠久，诞生了山西老陈醋、镇江香醋、四川保宁醋、福建永春红曲醋等众多名醋。此外，保健醋作为食醋家族中的新成员，近年来也受到了不少消费者的青睐。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

一天里什么时候喝牛奶最好 晚上饮用可预防骨质疏松

女人邦导读：每天喝一杯的牛奶可以补充蛋白质、钙质和多种营养素，大部分的人都有喝牛奶的习惯，那么一天时间里什么时候喝牛奶最好呢?相信大部分的人都将牛奶作为早餐的一部分，但是其实晚上才是喝牛奶的最好时机，因为女性晚上血液中的钙水平会逐渐的下降，而牛奶中的钙质就可以补充所需，预防骨质疏松的问题。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

什么时候和隐形保持距离

现代社会近视眼的人越来越多，有时候不想带着沉重的框镜就会选择比较贴近眼睛简便的隐形眼镜。虽然隐形眼镜给人带来不少方便，但有时候也会给你造成麻烦，但有时候也要取下隐形眼镜让眼睛休息会。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

什么时候爬山最好

 不同的人对于登山的时间有不同的看法，那什么时候爬山最好? 什么时候爬山最好?爬山[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

什么时候锻炼最好

 正确的时间锻炼身体可以起到很好的保健作用，不正确的锻炼时间不仅不会对身体有益，还会危害我们的健康。那什么时间锻炼最好?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

为什么跑步的时候身体会发痒?

    为什么跑步的时候身体会发痒?  一、为什么跑步的时候身体会发痒? 跑步的时候身体会发痒，是正常现象，可以理解为气血受阻。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

每天什么时候练太极拳合适最好

 每天什么时候练太极拳合适最好 练太极拳最好在每日黎明或傍晚。这是为什么呢?[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

什么时候做仰卧起坐最好

仰卧起坐最佳时间 人体一昼夜间机体能力状态是变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

跑步时候怎么保护膝盖

  人体的骨骼构造虽然非常严密，但是骨骼链接处依然是非常脆弱的。例如承担身体大部分重量的膝关节就是一个常受伤的可怜部位。每次激烈运动后最易受伤的总是它。那么，我们要怎么保护膝关节呢?请看本文介绍。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

压力大的时候做什么运动好

 工作中遇到压力，生活中遇到烦恼，为了排解这些不愉快，很多人选择去运动。但是，带着太大的压力或不良情绪去锻炼，不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致精神紧张、身体疲劳，压力也变得更大了。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生