五款山药食谱预防心血管疾病

很多人都不是很喜欢吃山药，原因使它在制作的时候会让手发痒。可是，山药对人的健康是特别有好处的，它能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病。它真的有那么神奇么?今天小编为您介绍几款山药的健康食谱，让你在这个春季养出好状态。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

“四多”饮食可以预防心脑血管疾病

多食鱼鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

老了不想得中风，这些食物要多吃

俗话说病从口入，注意健康饮食可以预防很多病，中风也不例外，选择合理的饮食可以有效预防中风，本文就来认识一下预防中风的食物有些什么？[详细]

2019-09-05 07:04 分类：养生保健

老年人胃食管反流病的症状

老年人胃食管反流病在老年人的疾病之中是属于比较常见的，但是现在的医学对于老年人胃食管反流病的治疗并没有什么特殊的药物的。老年人胃食管反流病的症状有很多，这点相信经历过这疾病的人都是知道的，相反的，没有患过这种疾病的人通常是不了解的。当然，现实中还有一部分的医生是知道的。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

老年人胃食管反流病吃什么好

老年人只要能吃能喝身体就没有问题，这是很多老年人得出来的结论。但是一旦连吃东西都成问题了，那么也就是数着日子活了。所以老人最忌讳得胃病，然而有很多的胃病是很容易治愈的，还有一些就算不容易治愈也可以通过控制饮食来保持身体正常状况。就比如说老年人胃食管反流病就可以通过日常饮食控制来解决问题。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

深秋多“柚”人 远离心脑血管病多食柚

柚子大家都吃过吧?你知道柚子可以预防心脑血管病吗?这个季节有种病是高发季节，什么病?脑血栓!或许你会问，秋季如此诱人，气候适宜在怎么还会诱发脑血栓呢?这恐怕是你的误解了。即使是脑血栓的高发季也不要过分担心，小编给你支招，预防脑血栓多吃柚子。老年人常吃柚子可健脾消食、解酒除烦、预防脑血栓的作用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

不吃早餐易致心血管疾病

想要健康，吃好早餐非常重要，包括两个方面，一是要吃，二是要吃好。我曾经列举过不吃早餐的几宗罪，包括注意力不集中，易患消化道疾病，使胆固醇增高，易患胆结石，导致肥胖，皮肤干燥、长皱纹和贫血，易患感冒和心血管疾病。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

叶酸可防老年痴呆、心血管疾病，这些食物富含叶酸

说起人们对叶酸的印象，可能很多人认为叶酸只是孕妇所补充的营养物质，尤其是对于准备怀孕和正处于怀孕期间的女性，每日补充叶酸，可预防胎儿发生神经管缺陷。[详细]

2020-09-17 06:50 分类：饮食常识

适合秋季的食物 鱼肉预防心血管疾病

导读：随着秋味儿越来越浓，秋天的干燥也越来越明显了，进入秋季之后人的胃口就开始增长，也容易上火积累毒素了，呢么秋季应该吃点什么来帮助清除毒素不上火呢?四季养生网小编为你介绍一些适合秋季的食物。第一种适合秋季的食物：鱼肉鱼肉中含有优质的蛋白质，尤其是对于女性来说是最优质的营养物质，为女性提供大量的蛋白质同时也很容易被消化和吸收，并且雨中的胆固醇含量很低，因此在补...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食