祛湿排寒就吃这6种食物

体内湿气重有的是因为气候变化造成的，有的是身体调节出现了迟滞。人体会因为湿寒而出现疲惫的症状，并且食欲不振。这个时候排除湿气就成为迫在眉睫的问题。那么祛湿排寒的食物有哪些呢?我们常见的食材就有绿豆、红豆、薏仁等。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

夏末如何祛除暑湿热毒

夏季正渐行渐远，秋天正步步靠近。盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热交蒸为特点。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

梅雨季节祛湿汤 可健脾清热解毒

祛湿汤 草龟去湿汤(3~5人份量)------有清热去湿及解毒功能 材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

木棉花汤祛湿热解热毒

现时走在广州街头随处都可以见到开得正欢的木棉花，一眼望去，似乎一簇簇的火把。不过木棉花并不是仅供观赏而已，它还是一种具有清热解毒功效的药材。每到木棉花开的时候，很多的老广东都会拾来木棉花煲汤或者煮糖水。今天小编就为大家介绍几道用木棉花煲的汤，有效帮助体内清热解毒、清润祛湿。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

夏季湿气重怎么办？教你排湿毒的8个妙招

     夏季湿气重怎么办？教你排湿毒的8个妙招 很多朋友现在都有身体上的不适，如大小便不利、睡眠不安稳或是食欲下降等，这时如果稍加注意就会发现很多病症都有一定的联系。在中医里，将这种特点归类为“湿”。外感六淫致病，湿邪是最为麻烦的一种：且不论它容易和其他外邪共同侵犯人体，单就其缠绵难愈的特点就对我们的健康造成了很大的隐患。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

身上“滚蛋”可除体内湿气湿毒

身上“滚蛋”可除体内湿气湿毒 【适用人群】：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。另外，生过病和小产过的女性尤其适用。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏季舌头又胖又湿暗示湿毒重

 说明体内有湿毒 福建沿海山多，空气潮湿，这种湿气很难散出去。当人体本身比较虚弱时，就容易聚集湿热难以发散。伸出舌头一看，舌头胖胖的，两边有牙齿压出来的印记，还湿淋淋的，舌质淡白。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

长痘生疮口气重 多吃10种食物解内毒

现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生食谱 4吃法袪火解湿毒

夏天到了天气是一天比一天热，夏季人们体内的湿气会越发的严重，体内湿气长时间排不出去会影响你的身体健康，今天我们就来看看夏季养生食谱都有哪些，我们可以利用食物把湿气吃出体外，一起来看文章吧。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

夏季怎么祛湿毒

 夏季由于高温炎热，湿度大，很容易让湿邪侵入机体，严重威胁身体的健康，所以夏季女性要做好祛湿毒的养生工作，保持规律的生活和良好的饮食习惯，下面就给女性介绍下夏季怎么祛湿毒。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

身体有湿毒 常拍7部位

 我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健