伏天如何养生 最佳食材齐上阵

导读：暑天将去了，在夏季即将过去的时候，暑天还给人们最后一次冲击，那么在这最热的时间里要如何调整饮食呢?四季养生网告诉你怎么度过最热的时候。最佳调味品：醋炎热的天气难免让人的胃口不好，食欲不振。那么想要刺激肠胃醋就是最好的选择了，用醋拌凉菜起到生津开胃的作用，另外醋还具有杀菌的作用，能有效的杀死一些细菌对呵护肠道有很好的作用。     最佳蔬菜：苦[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

泡脚有什么好处 食醋泡脚的神奇之处

我们在晚上睡觉之前都会洗脸、刷牙、泡脚，那您知道这些日常生活中的这些常见之事有什么好处吗?那您知道泡脚有什么好处吗?您知道泡脚有哪些禁忌吗?今天小编就为您介绍一下有关泡脚的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

食用味精五大禁忌

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

食用味精五个禁忌

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

自制拌黄瓜

主题：炝黄瓜 材料：黄瓜1根，花椒籽1把，食用油、食盐、食醋、老抽、辣椒粉、香葱适量[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

立秋清毒排湿，当选醋椒黄花鱼！

以前我国民间有这样一个说法贴秋膘，不知道大家听说过没有，其实大意就是秋后要多吃肉。估计这也跟以前物资匮乏有关吧！因为秋季是丰收的季节，食物丰富，要多吃点肉。那今天小编就跟大家一起来学习制作醋椒鱼吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

五类人不能随便吃醋

虽然醋是好东西，但是有五类人不能随便吃醋： 1.对醋过敏者及低血压者忌用[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

6个饮食秘密让癌症不上身

1、鱼、肉不可烧焦 科学检测证明，鱼和肉及其制品含有较多的强致癌物质。在烹调鱼、肉等食物时，千万注意不要烧焦，已经焦的部分不要吃。2、蔬菜要先洗后切，切好即炒，炒好即吃[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

白萝卜怎么腌好吃

白萝卜是我们日常常见到的一种蔬菜，白萝卜不但非常好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，经常吃白萝卜不但可以治疗消化不良和食积腹胀，而且白萝卜还有很好的美容功效以及防癌抗癌的效用，所以我们要善于利用白萝卜来为我们的健康服务才行。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

花生米泡醋的功效

醋与花生的“天仙配”是科学的，醋泡花生主要分为用生花生泡和用熟花生泡，熟的泡：优点是快速但效果差，有效成分流失的多。生的泡：优点是效果好，但耗时间，能有效保留营养成分。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

白醋腌萝卜

白醋腌萝卜是很多农村人都喜欢吃的一道菜，而且很多人都会做白醋腌萝卜，只是通常一般人会把白醋换成平时吃的醋而已，其实道理是一样的，而且腌制方法也是差不多的。白醋腌萝卜是一道咸菜，很多人都是在喝粥的时候吃的，当然也有一些人也会在吃面条的时候吃上一点，主要就是增加味道而已。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

蒜头的腌制方法

蒜是我们在平时都会吃到的吧，蒜的作用有很多，能够很好的杀菌，杀毒，它的吃法也是很多的，在炒菜的时候放一些蒜也能够让食物更有味道，还有就是做凉菜的时候都不能缺少蒜，还有人特别喜欢吃生的蒜，还有一些地方喜欢吃醋蒜，下面我们就来看看蒜头的腌制方法。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食