哪些食物会让你的身材变形

精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

初春食疗中药材：鱼腥草

春季是容易引发咳嗽、流涕、咽痛、痰热咳喘等伤风感冒症状，在对抗风热感冒时，鱼腥草是个好帮手。鱼腥草别名狗心草，味辛，性微寒，归肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒、消炎排浓、利水消肿的功效。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

7大饮食原则吃出男人好身材

 一、预防肥胖的饮食原则 1.适当控制进食量 防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制，减少主粮和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂肪过多的高热量食物如花生、核桃、芝麻以及各种植物油、动物油、奶油、油炸品和油酥点心等，食用时，一定要加以节制。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

最理想的健康午餐，这个冬季六大美食吃出好身材

 俗话说“中午饱，一天饱”，由此可见午餐是一日中主要的一餐。现在有很多上班族因为时间匆忙而无暇顾及午餐，但这是健康的，且对心脏健康构成极大威胁。那么什么样的午餐才营养又健康呢?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

5种神奇食物让你吃出好身材

 1、牛肝 要知道牛肝是营养最丰富的食物之一。它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;B族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量，且没有碳水化合物。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

扇贝肉的内脏怎么处理

扇贝肉是人们经常会吃的一种海产食材，而且会被他现在的滋味所吸引，他是海产贝类扇贝体内的肉，不过大家在吃扇贝肉的时候，一定要注意对扇贝肉的处理，因为扇贝肉中包含了扇贝的内脏，如果不把它的内脏去除直接吃盐会对身体产生不良影响。 扇贝肉的内脏怎么[详细]

2021-03-08 02:06 分类：食材百科

扇贝肉怎么清理 扇贝如何处理干净

扇贝好吃却难洗是人们的共识，其实扇贝在清洗时有一定的方法和技巧，人们只要掌握这些方法和技巧，就能轻松把扇贝处理干净，下面是对扇贝清洗方法与技巧的具体介绍，能让大家知道扇贝肉怎么清理最干净。 扇贝肉怎么清理 扇贝如何处理干净 1、平时大家购买扇[详细]

2021-02-21 06:24 分类：食材百科

海蜇皮的营养价值 吃海蜇皮的好处

海蜇皮是一种常见食材，它特别适合用来调制凉菜，口感爽脆滋味诱人，海蜇皮不但口感好营养价值也特别高，能为人体补充丰富，人们食用它能这种营养也能清热化痰止咳润肺，想了解海蜇皮的营养价值以及吃海蜇皮的好处都可以参考下面对海蜇皮做的具体介绍。 海蜇[详细]

2021-02-06 06:26 分类：食材百科

海蜇和水母的区别

海蜇和水母都是生活在海水中的海洋生物，而且他们的外观极为相似，很多人都分不清什么是海蜇什么是水母，就特别想知道海蜇和水母的区别有哪些，今天我会对海蜇和水母做详细介绍，能让大家了解两者之间有什么不同。 海蜇和水母的区别 1、海蜇和水母没有太明显[详细]

2021-02-06 06:26 分类：食材百科

基围虾的营养价值 吃基围虾的好处

基围虾是一种海产虾，它主要出产在中国广东福建沿海，这种虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，它营养价值特别高，人们吃了以后对身体有诸多好处。下面是对基些虾营养价值的具体介绍，能让大家详细了解吃鸡鱼虾的好处有哪些。 基围虾的营养价值 基围虾的营养价[详细]

2021-02-06 06:26 分类：食材百科

海虾和河虾有哪些区别

鲜虾是人们最喜欢吃的一种食材，它既能为人体补充蛋白质又能为人体补钙，还能让人体吸收多种矿物质。但现在市场上出售的鲜虾分为海虾和河虾两种，如果不提前了解很难把它们区分开，想知道海虾和河虾有哪些区别，就随我一起去看看吧。 海虾和河虾有哪些区别 1[详细]

2021-02-06 06:26 分类：食材百科

海带丝怎么做好吃 海带丝的家常做法教程

海带丝是一种常见食材，它能为人体补碘，还能让人体吸收多种有益的营养成分，而且它口感爽滑细嫩特别好吃，不过海带丝有多种不同的吃法，有些人不知道海带丝怎么做最好吃，今天我我会为大家介绍海带丝的家常做法教程，能让大家知道海带丝怎么做最好吃。 海带[详细]

2021-02-06 06:26 分类：食材百科