山竹吃多了会怎么样 吃山竹有什么好处

山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘，竹可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

卷心菜能生吃吗 卷心菜生吃有助减肥

对于卷心菜我们大家都不陌生，这种食物是我们大家都非常吃的，而且卷心菜有很多种吃法，每种吃法都能为我们的身体带来很好的营养，那么卷心菜能生吃吗？[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

燕窝怎么清洗 燕窝的清洗方法

我们都知道，燕窝是很常见的一种营养食品，很多人都喜欢吃燕窝，尤其是女性朋友们。一般情况下，燕窝是不干净的，会有很多绒毛，不宜直接食用，需要进行清洗。那么燕窝怎么清洗呢？[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

山竹的成熟季节 山竹的功效与作用及禁忌

一般在5.6月份是旺季，市场是的山竹大部分都是进口的，山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

如何挑选优质的燕窝 燕窝的挑选技巧

在日常生活中，燕窝是很高级的一种滋补产品，含有丰富的蛋白质、精氨酸、组氨酸、赖氨酸等多种氨基酸、氨基己糖以及钙、磷、钾、硫等成分，营养价值高。那么如何挑选优质的燕窝呢？[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

吃花生会上火吗 花生是发物吗

生吃或者煮着吃花生不会上火，但是煎、炸、爆炒的花生很容易让人上火，因为炒熟或者油炸的性质热燥，会导致上火。花生本身不属于发物，但是很可能是过敏体质人群的过敏源，所以这类人不可以吃花生。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

花生怎么吃有营养 花生是坚果还是豆类

花生的吃法有很多，但是水煮花生最为营养。生吃花生可能将病菌、寄生虫吃进肚子，油炸、爆炒等方式会破坏花生的营养成分，吃多了还会导致人上火，所以说水煮花生是最营养的食用方式。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

春笋怎么去涩味 春笋剥开了怎么保存

竹笋剥壳后先用软点的纸包裹一层，然后再用保鲜膜裹严实即可，在放入冰箱的冰冻室里面保存。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

新鲜莲蓬怎么吃才好 鲜莲蓬夏季解暑热之宝

每到夏季来临的时候，就可以看见荷花已经开满了大大小小的池塘小湖，而这时候大家最想做的事情就是可以摘莲蓬吃了，那么新鲜的莲蓬怎么吃才好呢？[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

红莲子与白莲子的区别 吃莲子有哪些注意事项

对于莲子大家应该都非常的熟悉，莲子也有很多的种类，最常见的就是红莲子和白莲子，虽然它们都是莲子，但是还是有区别的，那么红莲子和白莲子有什么样的区别呢？[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

紫薯能生吃吗 常吃紫薯的好处和坏处

紫薯可以生吃，和红薯可以生吃的道理一样，但是味道的话可能还是不要抱太大期望较好。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

煮熟的紫薯能放几天 熟紫薯怎么保存

夏天煮熟的紫薯的存放，在煮熟时趁热装入食品保鲜袋中并扎实袋口，这样熟的紫薯表面没有受到污染，等到常温时放入冰箱冷藏保存，可以放较长的时间。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生