吃紫薯会便秘吗 紫薯有什么营养价值

紫薯含有粗纤维，有润肠通便的作用，吃紫薯不会便秘，但是也不要多吃，可能会导致胃胀气。便秘的原因有很多，主要是排便习惯和生活习惯的问题。[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

小米与小黄米哪个含糖量高 糖尿病患者更适合吃哪个

小米和黄米相比，黄米的含糖量更高一些，所以糖尿病患者更适合吃小米。小米粥有清热解渴、健胃除湿的功效，可调节血糖水平，对糖尿病患者也十分有好处。[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

黄米是粗粮吗 黄米的营养价值

黄米是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铜、铁和磷，黄米中人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

绿豆是什么的种子 绿豆能用铁锅煮吗

绿豆是一种豆科植物，一般所说的绿豆是说的绿色的一颗颗的豆子，是指绿豆的种子。所以绿豆其实就是绿豆的种子，不是其他植物的种子。[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

绿豆怎么煮容易烂 绿豆怎么快速去皮

想要更容易煮烂绿豆，可以先把绿豆放在炒锅里小炒10分钟再煮，或者将绿豆用清水泡到发软再煮，或者冷热水交替刺激绿豆。最好不要用加碱面的方法，会破坏绿豆的营养成分。[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

黄米怎么吃更营养 黄米的功效与作用

黄米有很多种吃法，可以做成粽香黄米鸡、黄米糕、黄米饭、黄米粽子，都是营养又美味的食物，下面让我们来看看这些食物的具体做法吧。[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

绿豆是寒性的吗 绿豆会解药性吗

寒凉性食物是指对于热性体质和病症有作用的食物，绿豆属于寒凉性食物，因为它具有清热、泻火、凉血、解毒等功效，所以寒性体质的人尽量少吃绿豆。[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

咸菜是什么做的 咸菜是怎么吃的

咸菜在我国自古以来就存在了，不同的地方有不同种类的咸菜，有的地方用芥菜，有的地方用白菜，有的地方用萝卜，有的地方也用其他菜来腌制，不能一概而论。[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

咸菜要腌多久 咸菜怎么腌制

经过科学的检测，咸菜在刚开始腌制的2天内亚硝酸盐含量不多，3-8天达到顶峰，腌制20天以后基本消失，所以要么在2天内食用，要么等到一个月以后再食用。[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

面包树为什么叫面包树 面包树的果实能吃吗

对于面包树我们大家可能都很陌生，都不知道面包树是一种什么东西，面包树是一种木本粮食植物，也可供观赏，果实风味类似面包，所以才被称为面包树，那么面包树的果实能吃吗？[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

早餐吃肉松饼好吗 肉松饼的危害

肉松饼算高热量的食物，是会导致肥胖的，早餐喝牛奶是很健康的饮食习惯，可以把肉松饼改为全麦面包。[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生

自制肉松怎么蓬松不发硬 自制肉松怎么保存

要想肉松蓬松不发硬一定得用搅碎机打绒，而且肉一定要炖烂才行的，在用火的时候得调最小的才行。[详细]

2018-07-27 18:52 分类：饮食养生