女人补气的好食材有哪些

 为了有姣好的面容，女性在购买护肤保健产品的时候毫不含糊，往往是花费了大价格之后得到的效果并不理想，甚至需要长久使用才能初现效果，而且不能中断，其实想要皮肤丰润光滑，自己看上去气色好有精神，并不需要那样大费周折，小编为你推荐几种补气的食物。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

什么食材适合夏日养阳

女人邦食疗养生配图  核桃 中医认为核桃性温，补肾润肠。在烈日灼人的夏日，富含精氨酸、油酸和维生素E等高抗氧化物质的核桃，能帮助我们的肌体有效预防衰老。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

夏至清热养生的5大食材

 夏至清热养生五食材 夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

10种通便食材正确吃法

  肠道是身体的健康中心，有几百个神经元，肠道会思考(Think)、会感受(Feel)、还会表达它的情感(Express)。对待肠道要像对待自己的爱人一样，懂得呵护。那就从现在开始，注意营养元素的补给吧，让益生菌在肠内保持不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便隐患。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

九种食材可有效预防糖尿病

  糖尿病在我们的生活中，是一种常见的多发病，已成为导致全球人口死亡的的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症，严重威胁到人类的健康。想要远离糖尿病，控制饮食不失为一个好方法，预防“病从口入”。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

中医补气、养血、养阴、补阳食材大全

 中医补气、养血、养阴、补阳食材大全 中药补气： 黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

春末防癌排毒冠军食材榜

 晚春时节也是养生排毒的好时候，有句话说的好“病从口入”，想要更好的抗癌排毒，我们还是需要从饮食方面下手。今天BRTN小编就为大家介绍最能抗癌排毒的食物![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

六种食材中的“人参”

  女人邦食疗养生配图   众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面为大家它们各自的食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

适合老年人春季养生的5种食材

  配图   春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢?今天小编就来给大家推荐五种食材。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

女人养血补肾10种食材最滋补

 女性养血补肾才能更美，10种食材最滋补，下面小编为你详细介绍。肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴、补血之外，也需要补肾!但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，我们也为大家提供了10种补肾效果上佳的食材，让有肾虚的你一步到位补足啦![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

6补血食材完胜阿胶

  提到补血，大部分的人首先想到的就是吃阿胶、花生或猪肝等补血食物。其实，有补血之效的食物不仅仅只有这几种，今天小编向大家介绍另外几种补血胜过阿胶的食物，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

哪些食材拥有助眠安神的功效

现在睡上一个好觉对于有些人来说却是一件很奢侈的事情，由于一些不良的饮食习惯间接影响了身体的正常代谢，从而导致了睡眠质量的下降。营养饮食专家为大家介绍，哪些食物适合在睡前食用，哪些食材拥有助眠安神的功效。试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的，而且并不难![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生