食疗“以形补形”有没有科学依据？真相在这里

在中国，有“以形补形”的食疗法，简单的说就是吃什么补什么，或者食物像什么，就对应可以补身体某个器官。[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

吃什么补铁最快

铁元素是造血的主要物质，如果铁元素缺失的话通常都会有贫血的情况发生，所以大家在日常生活中多吃一些含有铁元素多的食物，尤其是女性。吃什么补铁最快_吃什么补铁蛋白呢?孕妇在怀孕期间如果贫血的话会直接影响到胎[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

什么东西补阴虚

补阴虚的方法是比较多的，最好是通过食疗的方法，对身体的伤害最低，而且补阴虚的食物有很多，比如鸭肉、银耳、枸杞以及红枣等，大家可以在平时多吃这些食物，都是可以补阴虚的。女性朋友经常会出现阴虚的症状，阴虚[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食

补充钾的食物

补充钾的食物还是非常丰富多彩，其实平常吃的饮食当中都是包含有非常多的这些营养物质，要是缺钾症状已经出现就只能是采取一些补钾的药物来进行治疗，这样才可以让自己的身体不至于受到太大的伤害，等到病情稳定以后[详细]

2019-03-21 03:42 分类：营养饮食

大雪养生进补吃什么？这些养生食谱别错过

大雪养生食谱 银百秋梨羹 材料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。 做法：[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

1岁宝宝补铁吃什么好 宝宝补铁食谱推荐

宝宝缺铁是在出生后的几个月内消耗完了母体中的储备铁，所以出现缺铁导致贫血，这个家长们就要合理的改进宝宝的食谱，从而进行补铁。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

枸杞一天吃几颗最补肾 吃枸杞补肾多久见效

在日常生活中，枸杞是很常见的一种保健食物，它的吃法有很多种，不同的吃法会有不同的保健效果。那么枸杞一天吃即可补肾呢？[详细]

2018-07-03 06:06 分类：饮食养生

酒酿蛋可以补血吗 酒酿蛋怎么吃补血

​酒酿蛋是很常见的一种营养食物，它含有丰富的营养成分，可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么酒酿蛋可以补血吗？[详细]

2018-07-04 15:41 分类：饮食养生

醋泡黑豆吃了可以补肾吗 醋泡黑豆补肾效果怎么样

醋泡黑豆是我们生活中很常见的一种家常菜，醋泡黑豆吃了对身体非常健康，有营养，那么醋泡黑豆吃了可以补肾吗？[详细]

2018-07-04 15:45 分类：饮食养生

补血的水果有哪些 补血水果排行榜2017

补血的水果有哪些？多吃哪些水果可以补气血？只有气血好，脸上才会红润有光泽，人才会越来越美丽。[详细]

2018-07-03 06:57 分类：饮食养生

鸡蛋壳补钙是真的吗 鸡蛋壳磨粉可以补钙吗

补钙的食疗方法有很多，并不只有鸡蛋壳能够补钙。其实，蛋壳的用处有很多，虽说可以补钙，但不要长期服用。[详细]

2018-07-03 07:04 分类：饮食养生

女性补肾吃什么好 女性补肾有哪些好处

虽然总是听说男性补肾很重要，但是女性补肾其实也很重要，女性肾虚会导致更年期提前。眼睑浮肿、黑眼圈加重。怕冷等，严重的还会影响生育。那么女性补肾吃什么好？女性补肾有哪些好处？文中为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-03 07:26 分类：饮食养生