哪些食物含维生素D？吃什么补充维生素d？

维生素是我们身体不可缺少的成分，维生素d不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效，近年来有越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。那么吃什么可以补充维生素D呢？[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

缺乏维生素b2会有哪些症状 哪些食物能够补充维生素b2

维生素b2是人体最需要的一种营养成分，它也叫核黄素，对促进人体代谢，提高人体健康水平有很重要的作用，人体如果缺少维生素b2，就会出现多种不良症状，引发一些常见疾病，那么缺乏维生素b2会有哪些症状呢？食用哪些食物能补充维生素b2呢？今天小编就给大家[详细]

2018-07-28 13:40 分类：食材百科

维生素a的食物有哪些 吃什么可以补充维生素A

维生素a具有很多很好的功效，可以帮助我们皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤，还有抗衰老的好处。[详细]

2018-07-03 01:37 分类：养生保健

白细胞低吃什么食物好 白细胞低吃什么补得快

我们都知道，白细胞就像身体的守卫，起防御作用，对人体相当重要。很多人白细胞低，可以从食物下手。那么白细胞低吃什么食物好？白细胞低不能吃什么食物？下面小编将为大家详细介绍白细胞低的饮食禁忌，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 03:29 分类：养生保健

男人身体比女人更脆弱 男性身体虚弱吃什么食物补

一般男人都是家里的顶梁柱，拥有强壮的体魄和能力，是全家人的依靠。其实男人也有疲惫和劳累的时候，一定要多关心和爱护。[详细]

2018-07-26 22:51 分类：人群养生

月经过后吃什么好 月经后的补气血食谱

经期过后会女性身体内会流失大量铁质，应多补铁，同时还要补气血。下面介绍月经后的补气血食谱。[详细]

2018-07-28 15:27 分类：人群养生

男人如何提高性生活质量 食疗补肾最佳方法男人

夫妻生活如果不协调的话，很容易影响感情。男人如何提高性生活质量？不妨看看本站提供的介绍吧！[详细]

2018-07-04 15:13 分类：人群养生

怀孕中期补充什么营养 孕中期饮食注意事项

我们都知道，女性在怀孕之后就需要补充各种各样的营养，从而促进宝宝的发育与成长。那么女性在孕中期要补充什么营养呢？[详细]

2018-07-03 05:42 分类：人群养生

宝宝贫血吃什么好而且补的快 宝宝贫血食谱大全

妈妈们都知道，贫血是很常见的的一种症状，很多宝宝都会容易出现贫血。宝宝贫血不利于自身的发育与成长，会危害宝宝的健康。那么宝宝贫血吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:41 分类：人群养生

怀孕五个月孕妇如何预防便秘 怀孕5个月营养补充食谱推荐

便秘是一种很常见的事情，很多的孕妇在怀孕的时候都会出现便秘的情况，孕妇在怀孕5个月的时候可以及时的预防便秘，避免便秘带来严重的影响。[详细]

2018-07-26 23:03 分类：人群养生

怀孕6个月孕妇应该吃什么 怀孕6个月营养补充食谱推荐

你现在该怀孕六个月的时候肚子里的宝宝正在发育的时期，胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，所欲孕妇在饮食上需要多多添加营养，那么怀孕6个月孕妇应该吃什么呢？[详细]

2018-07-26 23:03 分类：人群养生

怀孕八个月需要什么营养 怀孕8个月营养补充食谱推荐

孕妇怀孕到8个月的时候已经进入了孕晚期了，8个月是胎儿大脑增殖高峰，胎儿需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸满足大脑发育所需。[详细]

2018-07-26 23:03 分类：人群养生