冬季护胃营养热汤

目录： 第一章：5款热汤暖胃驱寒 第二章：肠胃健康小自测4妙招提高胃机能 第三章：4个妙招护胃醒酒[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

缺铁吃什么好 这两类食物补铁效果快

  铁是身体很重要的一种物质，大家都知道，贫血患者补血的关键就是补铁，所有缺铁要多吃含铁量比较高的食物，那么缺铁吃什么好?很多人并不知道自己缺铁，缺铁的症状有哪些呢?孕妇缺铁对自身和胎儿的发育都有一定的影[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

秋天是养脾胃最佳时期，这些食物补脾胃效果不错

现代人的脾胃状况整体来说要差得多，这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养胃，首先就要尽量纠正这些伤害脾胃的不良因素，然后再看吃什么补脾胃最快最好，否则吃再好的食物也没有多大[详细]

2019-10-14 07:04 分类：养生保健

长白头发吃什么调理？常吃6种食物补足肾气抑制白发

现在人们的生活压力都是比较大的，所以说很多人都早早地长了白头发了，很多人是因为生活不注意，有些人是因为营养不良而造成的白头发，所以说如果不想让你的头发越长越多的，就最好吃一些对头发有好处的一些食物，可[详细]

2019-10-10 07:09 分类：养生保健

肾虚肾亏吃什么好？9种食物补肾有奇效

现在每天都忙着工作，不知道从什么时候开始，睡眠质量没以前好了。以前一觉到天亮，现在却起夜好几次，而且还时不时冒虚汗，体力也大不如从前，总是觉得没什么精神，还老出现腰痛酸软，发际线也越来越高，像个清朝人[详细]

2019-09-11 03:03 分类：养生保健

补胰脏的食物

胰脏是人体五脏六腑中一个重要的排毒器官以及免疫性器官，主要由于胰脏主要由淋巴组织构成，所以一张出现任何问题的话，会让一个人身体免疫力大大降低。与此同时，近几年来发生胰腺癌的概率也正在逐渐增加，而胰腺癌[详细]

2019-08-22 07:04 分类：营养饮食

女人宫寒可能影响生育，6种食物帮你暖宫补血

说到宫寒这个词，很多女性应该也是不陌生的吧。而且在现实生活中，很多女性都有宫寒的毛病。宫寒严重的话，女性有可能会出现月经不调等病症，严重的还有可能会影响生育。所以说女性宫寒还是比较严重的！[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

女人月经量少别担心，常吃这几种食物，可以帮你补气血调月经

有的女人过了35岁后会发现，自己的月经量一直在慢慢的减少？如果月经越来越少，很有可能是卵巢早衰，月经量减少，都意味着女人的青春不在，衰老加速，女性早衰，绝经期就会提前，进入老年状态，因此月经量少的女人，[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

卵巢早衰不要慌，女人多吃6种食物，补充雌激素，卵巢更年轻

雌性激素对于女性来说非常的重要，如果女性朋友体内雌性激素减少，那么女性的衰老特征就会越来越明显。[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

夏至时节饮食宜清淡，常吃这些时令水果补水解暑

夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏至吃些新鲜果蔬利于消化解暑，尤其夏至时节是大量水果上市的时候，不妨多吃些时令水果清火降温吧。[详细]

2019-06-23 07:06 分类：养生保健