女人吃什么如何补肾

 肾对于女人来说，可以相当于她们的容颜，她们的头发。肾气亏损会导致女人头发容易脱落，失去光泽，对于女性的身体更有很大的影响，补肾对于女人来说比男人更加重要!那女人应该如何补肾?下面，就来了解一下女人补肾的方法吧![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季吃山药可以补肾

 山药是一种药食两用的中药材，日常生活中，山药也常常出现在人们的餐桌上。山药具有补中益气，强筋健脾的滋补功效，俗话说“秋收冬藏”，冬季是藏补的季节，在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用，可说是餐桌上的好选择![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

小雪进补脾肾吃山药效果佳

 山药原名薯蓣，唐代宗名李预，因避讳改为薯药;北宋时又因避宋英宗赵曙讳而更名山药。由于山药营养丰富，上市时间长，适口性强，是深受人们喜食的蔬菜。在烹调时，山药既可做主料，又可做配料;既可做热菜，又可做冷菜。具有提高菜品质量、增强菜的嫩度、丰富菜肴口味等作用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

哪些水果补肾又养颜

 女人补肾吃什么好?当你出现掉发严重、失眠多梦、尿频尿急、皮肤暗黄、黑眼圈加重等问题的时候，或许你已经肾虚了。女性如何补肾?小编推荐4种最佳补肾水果，让你远离肾虚烦恼。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

女人吃什么补血？

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢?谁说补血一定要靠猪肝!?许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，也是补血的优良食材。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

男人冬天吃什么进补

 俗话说：“冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。”意思是说，四季当中冬天最宜进补，人们应该利用冬季来补益身体。尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

乾隆冬季进补方揭密

 清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝，由于乾隆养生有法，因此他一生身体健壮。他冬天如何进补呢?[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋冬五谷杂粮进补更全面

秋冬当补，这个时期很多人都是大鱼大肉或者药膳补品一起，这样虽然补得更全，但更多的是让营养过剩不均衡。秋冬养生“补”字当头。若能配合几种五谷杂粮，进补会营养更全面、更健康。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋冬换季9款养生茶养颜补肾

冬季即将到来，正值秋冬换季的时候越来越寒冷了，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。不过喝什么茶养生好?哪些茶最适合女性秋冬饮用?女人邦小编推荐9款养生茶，补肾益气，养颜抗衰老，男女都可饮用。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

冬季进补养生粥安全又美味

秋冬季都是进补的黄金时期，不过相对于买些昂贵的补品还不如自己做些简单的养生粥品，安全美味又驱寒暖胃，非常适合冬季。下面女人邦小编为大家介绍六款养生粥，一起看看吧![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

立冬进补吃羊肉萝卜汤

 立冬进补吃什么?立冬吃什么进补呢?小编给大家推荐羊肉萝卜汤材料 带皮羊肋骨肉白萝卜香菜老姜料酒[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季吃肉进补有哪些讲究

秋季为进补季节，中医提倡要少吃肥腻食物，多吃清淡素菜，因此秋季属干燥气候，不过秋季进补我们可以吃些肉类达到进补的效果。而每种肉类功效不同，如羊肉滋补，牛肉则有强化智力的功效。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生