冬季吃什么补气血

初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

哪些症状需要补肾吃什么好

我们的体质形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。调养体质，要依据孕育的需要。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

男人补肾最需要三种菜

 番茄 是男性饮食保健的好蔬果，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

大雪养生进补必吃两道菜

 枸杞肉丝 [配料]枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

补肾养肾最该吃什么

 肾不好，吃饭就不香。我想大家都知道，可很多人做不到养肾的注意事项。也不知道如何养肾。日常保养肾脏吃什么好呢?肾脏健康和日常饮食是密不可分的，有很多食物对肾脏健康是有所帮助的。同时，错误的饮食习惯就会伤害到肾脏健康，要多注意。下面就来一起看看保证肾脏健康的饮食原则和食物都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬季5大健康滋补养生粥

 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

大雪补身要注意什么

 冬天也是要滋补的，那么大雪节气怎样滋补呢?大寒节气的滋补方法又有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

寒冬鹿茸怎么进补

 鹿茸是非常好的补品，专家表示，煲汤、泡酒都是不错的选择。 中医师提醒，凡是身体常感燥热、口干、口苦、大便干燥、目赤以及易怒、患高血压、糖尿病的人，不宜食用鹿茸。年轻而无阳虚者服用鹿茸，可能引起全身燥热、口干唇裂甚至鼻出血、口舌生疮等。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人补血吃什么好

 女人补血吃什么好?女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。来看看补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美丽。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

男人补血喝什么汤

 女性需要补血，男性也需要，人们在关爱女性的同时也需要关爱男性的健康，男性都是家里的顶梁柱，健康需要得到重视，有些男性也贫血，所以，男人补血喝什么汤好是个值得关心的问题，下面小编为大家解读。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

男人补血吃什么

 日常生活中只见女人补血，其实男人也可以多补补。与其吃补品，还不如通过饮食来摄取，既美味又健康，那么，男人补血的食物有哪些呢?下面我们来介绍下。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

缺少维生素的表现哪些人需要补

养生：身体缺少维生素的表现哪些人需要补维生素 身体缺少某种维生素的时候，就会通过各种方式体现出来，有可能是通过身体的生理健康状况，也有可能通过脾性的突然改变，等。有些情况很明显能让机体感觉缺少维生素，有些则是潜移默化的改变，可能会让你根本该觉不到，比如常常发脾气，个性变得易怒等。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生