​孕妇补钙食品

孕妇在生活中适当的吃一些含钙的食物对于胎儿的骨骼发育是有帮助的，最好的补钙食物是牛奶，孕妇们可以在怀孕期间适当的喝一些。孕妇想要在怀孕期间补钙的方法是比较多的，你们可以直接喝一些补钙的药物，但这种我们不太建议，孕妇还是要从食物来补充钙元素是最好的，多喝一些豆浆或者奶制品。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

适合产后滋补的食物

生活中常见的食物有很多，不同的食物含有的营养元素，在选择的时候都是可以根据自己的需求进行选择，那常见的食物中蔬菜是很多人最爱，这样的食物脂肪低，热量少，过多的吃也不会有肥胖的现象，因此对这样食物吃的时候，完全是可以放心进行的，那适合产后滋补的食物都有什么呢?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

男性补肾的食物

男性补肾的食物那是有很多的，而且很多我们生活中经常吃到的一些食物都是可以用来补肾的。说到补肾，很多男人便会夸夸其谈的，因为很多人对于这方面还是比较有研究的。随着生活的压力的逐渐增大，很多男人一般都会有性生活方面的不足，这主要是和肾脏有关系的，所以很多男性朋友想到了食物补肾。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

男人越补越虚的五食物

第一名：肥肉 后果：让男人不举。 原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”。2~3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

孕妇补铁的食物有哪些

食物是生活中很常见的，食物的种类比较多，所以对食物选择上，也是要注意不能随意的进行，否则对自身健康也是有着很大危害，尤其是一些不能多吃的食物，他们含有的脂肪、热量都是很高，这样会造成身体一些负担，使得不利于身体健康发展，那孕妇补铁的食物有哪些呢?[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

孕妇补钙的食物有哪些

在女性怀孕期间，对营养元素的需求量要远远高于平时，尤其是钙，基于宝宝在身体内的正常成长发育更是必不可少，钙这种微量元素对人体具有非常重要的多重功效，它不仅是牙齿、骨骼的组成元素，更能够增强女性孕期的免疫力，保持心情愉悦等。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

各种类型男人的补肾食谱

现代男人的压力很大，长时间过量的工作让他们的身体变得虚弱，特别是肾脏。有什么方法可以帮助男人进补又补肾呢?下面我们给大家推荐各种类型男人的补肾食谱，大家就选择最适合自己的一道来食用吧。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

立冬食补及滋补原则

立冬食补 立冬后，就意味着冬季正式来临。是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

两招不用吃药的补气、补血方法

 两招不用吃药的补气、补血方法 人体要气血平衡，才会精神焕发，百病不侵。不同体型的人具有不同的体质和不同的生理特点，中医上有一个说法叫“胖人气虚，瘦人血虚”，若通过适当的调理手段可以使机体达到气血平衡的状态，有益养生保健。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女性在经期怎样补血？补血可吃这些甜品

 你大姨妈这个月来了吗?月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季怎么给孩子补锌？这样补效果更好

 炎炎夏季，妈妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况，如果发现孩子出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染，或生长发育不良等情况，一定要高度重视，您的孩子很有可能是缺锌了。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生